Мъже, ето как да влезете във форма 15.04 | 13:58

Не е абсолютно задължително да ходите във фитнес залата, за да изглеждате добре

От Елена Кирилова

Не всички мъже харесват залите за фитнес, но пък държат да поддържат добра форма. Други пък не разполагат с достатъчно време, за да се отбиват често в залата.

Ето защо ви предлагаме една лесна и изключително ефективна тренировка, която ще ви свърши добра работа и у дома. За нея ще са ви необходими само десетина минути свободно време.

Видео с подробности за самите упражнения можете да откриете в Sportuvai.bg.

фитнес за мъже

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (13)

Най-четени