Нарът "убива" стреса 07.06 | 17:18
Изпиването на 500 мл. сок от нар на ден помага при справянето с ежедневните притеснения

Ако сте изпуснали автобуса си, забравили сте чадъра си и е завалял пороен дъжд, не се безпокойте, британски учени откриха как можем да стопим притесненията си – като ядем нар.
Според проучване на екип от Queen Margaret University в Единбург консумирането на нар се оказва най-добрият начин, по който можем да се справим със стреса и напрегнатото ежедневие, съобщава guardian.co.uk.
Учените изследвали 60 доброволци, които били помолени да пият по 500 мл. сок от нар всеки ден в продължение на две седмици.
Оказало се, че всичките 60 души, участвали в проучването, заявили, че се чувстват много по-ентусиазирани и заредени, след като пият от плодовия сок, дори и да се намират в затруднено положение.
Резултатите показали, че нарът може значително да намали нивото на кортизол (хормона на стреса) в слюнката, както и да доведе до намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане, когато сме неспокойни.
Учените твърдят, че изпиването на 500 мл. сок от нар всеки ден може да намали значително нивото на стреса и да помогне за спокойствието на хората.
Плодът може да се използва и за лечение на хроничния стрес. Консумацията му намалява и риска от заболяване от рак на простатата и Алцхаймер, а освен това намалява и нивото на холестерола.
Водещи
-
Пети протест във Варна в подкрепа на кмета Благомир Коцев
Събралите се издигнаха плакати "Свобода за Благо", "Днес е Благо, утре си ти", "Защо пускате...
23.07 | 21:01
-
Вот на недоверие - най-рано през септември
От ПП-ДБ ще търсят ясна тема и широка подкрепа, за да не се окаже, че вотът само засилва...
23.07 | 21:00
-
Ново проучване: Пандемията е ускорила стареенето на мозъците ни
Хора, които не са боледували от COVID-19, също са засегнати
23.07 | 20:45
-
Задържаха пътен полицай от Пловдив заради поискан подкуп
Образувано е досъдебно производство
23.07 | 20:30
Най-четени
-
11-месечно бебе почина след поставена ваксина в УМБАЛ - Бургас
Родителите са поискали да бъде извършена аутопсия, която да покаже точните причини за смъртта...
23.07 | 13:30
-
Опасни бактерии дебнат летовниците в Черно море
В САЩ например около 1 на 5 заразени умира в рамките на два дни.
23.07 | 11:59
-
България иска заем до 3 млрд. евро за укрепване на евроотбраната
Исканата финансова помощ е с минимален праг в размер на 2 745 700 000 евро и максимален праг...
23.07 | 15:10
-
Васил Терзиев внесе предложение до Столичния общински съвет за изменение на подробния устройствен план в местност "Кръстова вада"
Връщане към законните параметри
23.07 | 09:59