Спортувайте, докато плажувате 15.08 | 08:29
Освежаващо е!

Безкрайното мързелуване на плажа в един момент става малко досадно. На човек му иде да се поразтъпче малко и да изгори калориите от сладоледа, който преди малко си е хапнал.
Няма по-освежаваща тренировка от тази на плажа сутрин рано, когато няма никой и се чува само шумът на вълните. Ето и няколко начина, с които може да поддържате форма докато сте на морето:
Плуване
Това е основното предимство на почивката на море. Черно море, например, ви дава 420 000 км2 територия за плуване :) Плувайте колкото се може повече, и без това солената вода помага
Волейбол
Когато се изморите от плуване и ви омръзне да се печете можете да се отдадете на волейболно забавление. Готиното тук е, че не ви е нужна задължително мрежа или определен брой играчи.
Вижте как още може да спортувате на плажа на Sportuvai.bg.
Водещи
-
България чества 175 години от рождението на патриарха на българската литература Иван Вазов
Поетът е роден 9 юли 1850 г. в Сопот и умира на 22 септември 1921 г. в София
09.07 | 09:59
-
Студенти излизат на протест пред ректората на Софийския университет
Таксите в СУ скачат до 29 000 лева
09.07 | 09:45
-
Дянков:Еврото показа, че големите партии могат да управляват без патерици
„След влизането в Шенген, вече сме като всяка друга европейска страна. Това се харесва на...
09.07 | 09:30
-
Росен Желязков внася становище срещу референдума за еврото
Премиерът Желязков заема твърда позиция срещу провеждането на референдум по въпроса
09.07 | 09:15
Най-четени
-
Оранжев код за силен вятър и високи температури за седем области в България
Понижение на температурите с хладен въздух
09.07 | 08:30
-
Комари, вируси и лоша хигиена – новите опасности през ваканционния сезон
„Тропическият комар е единствената причина за тези болести. За съжаление, вече го имаме и в...
09.07 | 08:45
-
Кабинетът ще обсъди днес проект на решение за осъществяване на наблюдение на цените на стоки и услуги в процеса на въвеждане на еврото в страната
Вчера Съветът на ЕС гласува с единодушие последните решения, свързани с приемането на България...
09.07 | 08:59
-
Дневен хороскоп за 9 юли 2025 година
09.07 | 08:15