Яжте с по-голяма вилица, за да отслабнете 19.07 | 07:25
Според ново проучване, по-голямата вилица дава усещането, че ядете по-малко

Ако искате да се ограничите в количеството храна, която ядете, бихте могли да имате неочакван съюзник, а именно - големите вилици.
Според ново проучване, желаещите да отслабнат, трябва да използват по-голяма вилица, докато се хранят, като така те ще ядат по-малко, отколкото хората, които се хранят с по-малки прибори.
Докато предишни проучвания разглеждаха размера на порциите и количеството храна, която се консумира, то изследователите от университета в Юта, САЩ оценяват именно въздействието на размери на хапките, пише Daily mail.
Те направили двудневен експеримент в италиански ресторант. Масите били подредени с една по-голяма и една по-малка вилица, като всяка чиния с храна е била предварително претегляна, преди да бъде сервирана на клиента, както и след приключването на храненето, за да се изчисли колко точно храна е останала неизядена.
Учените установили, че тези, които се хранили с по-големите вилици, изяждали по-малко храна.
Според изследователите по-голямата вилица дава усещането, че са необходими по-малко усилия и съответно, по-малко храна за консумиране.
Изследването, публикувано в сп. Journal of Consumer Research , заключава, че съветите на бабите ни за повече дъвчене по време на хранене, се оказват излишни.
Имайки предвид заетият начин на живот на хората и невъзможността да се изпълнява това правило, на помощ идва именно по-голяма вилица, която позволява по-добър контрол над консумираната храна, смятат учените.
Водещи
-
Лидерите на ЕС одобриха приемането на България в еврозоната
На 4 юни официално страната ни получи положителна оценка от ЕЦБ и от ЕК
27.06 | 00:31
-
Крум Зарков: Нямаме независима Прокуратура по смисъла на Конституцията
Само Борисов и Пеевски могат да предизвикат избори, смята той
26.06 | 21:00
-
Първан Симеонов: Няма логика за избори през есента
ДПС-НН може да се превърне в една от двете най-големи политически сили, а ПП никога не е била...
26.06 | 20:45
-
Кьовеши удари стоки от Китай без мита и ДДС в България и още 13 страни
Престъпната схема е нанесла щети за 700 млн. евро
26.06 | 20:30
Най-четени
-
Лидерите на ЕС одобриха приемането на България в еврозоната
На 4 юни официално страната ни получи положителна оценка от ЕЦБ и от ЕК
27.06 | 00:31
-
Ивелин Михайлов: България се управлява от мафия, по-тежка от Коза ностра
"Кражбите при ГЕРБ и ДПС са лесно доказуеми", заяви лидерът на "Величие"
26.06 | 14:10
-
Протест срещу еврото и в центъра на Брюксел (СНИМКИ, ВИДЕО)
Събитието привлече вниманието на местните и европейските институции,
26.06 | 19:00
-
Ново 20! Отварачката минава под венчило за 4-и път!
Щастливото събитие е предвидено за средата на август
26.06 | 16:45