Кафето пречи на храносмилането 16.02 | 16:44
Обратно на схващането, че трябва да пием кафе след ядене, кофеинът всъщност може да раздразни стомаха и да забави храносмилането
![Кафето пречи на храносмилането](http://inews.bg/pictures/2388546_1004.jpg)
Често обвиняваме различни храни, когато възникнат проблеми с храносмилането и или получим киселини. Истината обаче е, че и много напитки могат потенциално да раздразнят стомаха и да нарушат иначе здравословния поток на храносмилателния тракт, пише Флагман.
Някои от тях съдържат съставки, които повлияват на производството на киселина в стомаха ни, дехидратират ни, с течение на времето водят до изтъняване лигавицата на стомаха и червата или дори оказват влияние на хормоните по определени начини.
Ето такива напитки допринасят и за лошо храносмилане.
Освен това има определени състояния, които могат да направят храносмилателния ни тракт по-чувствителен към ефектите на определени напитки, правейки ни по-уязвими към гадене, киселини, лошо храносмилане, болки в корема или други симптоми, които ни карат да прекарваме повече време в тоалетната, отколкото бихме искали да признаем.
Сред напитките, които имат не много добра репутация, що се отнася до храносмилането, попадат енергийните, газираните напитки и алкохолът. В това число обаче влиза и кафето. Колкото ѝ любимо да ни е, от Eat This Not That ни разкриват защо трябва да внимаваме с него, особено ако имаме проблеми с храносмилането.
Въпреки че кафето осигурява определени ползи за здравето, когато е част от качествена, добре балансирана диета, съдържанието на кофеин в тази напитка често обърква храносмилането ни.
Всъщност консумацията на кофеин понякога може да забави храносмилателния процес на тялото ни, поради способността му да освобождава хормони на стреса, като кортизол, адреналин и норепинефрин, които ускоряват сърдечната честота, като същевременно повишават енергийните ни нива.
Когато това се случи, кръвоснабдяването, което обикновено отива в червата ни, намалява и това повлиява на скоростта, с която тялото ни обикновено усвоява продуктите, които консумираме. Проучванията също така показват, че кафето понякога може да свръхстимулира производството на стомашна киселина, причинявайки киселинен рефлукс и киселини.
Водещи
-
Първият мандат се провали (ОБЗОР)
Парламентът не подкрепи проектоправителството на Росен Желязков, излъчено с първия мандат на...
03.07 | 21:00
-
Кабинетът утвърди студентските такси за новата академична година
Ето колко ще се плаща
03.07 | 20:45
-
Бориславова: Целта на кабинета "Желязков" беше да не събере подкрепа
предложиш такъв състав, значи нямаш никакво намерение този кабинет да бъде избран", заяви тя
03.07 | 20:15
Най-четени
-
Борисов: Да спрем да се излагаме и да си пожелаем да се видим след изборите
Лидерът на ГЕРБ предложи прекратяване на процедурата по гласуване на кабинета
03.07 | 14:30
-
Известна руска астроложка предрече ужсяващи неща за Кейт Мидълтън
Нещастието колоректален рак, сполетяло принцесата, е едно от най-често срещаните ракови...
03.07 | 15:30
-
ЕВРО 2024: Турция спечели с 2:1 срещу Австрия
Централният защитник Мерих Демирал вкара и двата гола
03.07 | 01:36