Зеленчуците увеличавали оптимизма 20.01 | 10:29
Зеленчуци, който не яде, той с оптимизъм не ще да порасте...

Хората с високи нива на растителните съединения каротеноиди в кръвта са по-големи оптимисти, съобщи Лайв сайънс, позовавайки се на американско изследване.
Известно е, че високото съдържание на антиоксиданти в кръвта е маркер за добро здраве. Антиокисдантите пречат на другите молекули в тялото да произвеждат свободни радикали, които могат да увредят клетките и улесняват разболяването. Каротеноидите, като бетакаротина - пигмент, на който са богати оранжевите плодове и зеленчуци и някои зелени като спанака и зелето, са антиокисданти.
Учените от Харвард са изследвали почти 1000 американци за съдържанието на девет антиоксиданта в кръвта, сред които бета-каротин и витамин Е. Те са оценили и оптимизма на участниците с въпросник за отношението им към живота.
Резултатите показват, че по-оптимистичните хора имат до 13 процента повече каротеноиди в кръвта. Освен това хората, които ядат по-малко от две порции плодове и зеленчуци, са значително по-малко оптимистично настроени от тези, които включват три порции в дневния си режим.
Връзка между витамин Е - антиоксидант, на който са богати ядките, слънчогледът и олиото, и оптимизма изследването не показа.
Изследване, обхванало над 100 000 американски жени през 2009 г., установи, че оптимистите живеят по-дълго и са по-здрави.
Водещи
-
Изритаха Русия от проекта за международната окололунна станция Гейтуей
Ръководителят на руската космическа агенция Дмитри Рогозин реагира на тази новина в своя канал...
26.01 | 08:00
-
772 новозаразени и над хиляда излекувани за денонощие! 60 загубиха битката с К-19
Общият брой на починалите с коронавирус в България достигна 8880 души
26.01 | 07:30
-
Облачно с валежи от сняг, в южните и източните райони от страната - от дъжд
След обяд снеговалежът ще спре. През нощта срещу сряда и в Източна България дъждът ще премине...
26.01 | 07:00
-
Трикове как да възстановим бързо вкуса и обонянието си след COVID-19
След боледуване с коронавируса много хора губят вкуса и обонянието си
25.01 | 20:00
Най-четени
-
772 новозаразени и над хиляда излекувани за денонощие! 60 загубиха битката с К-19
Общият брой на починалите с коронавирус в България достигна 8880 души
26.01 | 07:30
-
Облачно с валежи от сняг, в южните и източните райони от страната - от дъжд
След обяд снеговалежът ще спре. През нощта срещу сряда и в Източна България дъждът ще премине...
26.01 | 07:00
-
На Острова ще борят COVID-19 с чудодеен спрей
“Лечението доказа 99,9% ефективност при убиването на коронавируса при независими лабораторни...
25.01 | 13:31
-
Още по-строги мерки въвеждат Франция, Германия и Испания
От 600 до 600 000 евро глоба за нарушаване на вечерния час в Мадрид
25.01 | 09:01