Как да циментираме доброто настроение? 03.09 | 10:15

Вижте 11 доказани от науката начина да бъдем по-щастливи

От Цанка Донкова

Щастието е нещо, към което се стремим цял живот. Разбира се, хората са различни и намират удовлетворение в различни неща. Въпреки това циментирането на доброто настроение може да се случи и с няколко прости методи.

Списание "Форбс" представя 11 лесни начина да постигнем това, които дори са доказани от науката. Вижте кои са предложенията:

Тренирайте повече

Трудно е да сте нещастни, когато сте навън и тичате или практикувате някакъв спорт. Тренировките ни помагат да се справяме с проблемите по-лесно. Важно е също така да си вземете душ след тренировка, което от своя страна много ще помогне за щастието на околните.

Храната също е от изключително значение. Употребата на прекалено много тестени храни или захар едва ли ще ви направи по-щастливи.

Вижте и останалите в Econ.bg.

щастие настроение методи начина

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (47)

Най-четени