Добрият сън лекува сърцето 28.08 | 09:53

Учени от Гърция и Испания установиха, че добрият 6 до 8-часов сън в денонощието снижава риска от развиване на сърдечносъдови заболявания и удължава живота, съобщава сайтът "Лайф", цитиран от БТА. Изданието цитира проучване, публикувано от портала Юрикалърт, което анализирало 11 разработки от последните пет години.
Учените анализирали и метаданни за над 1 милион възрастни пациенти, които били разпределени в три условни групи - тези, които спят под 6 часа, спящите над осем часа и тези от контролна група със сън в рамките от 6 до 8 часа. При всички участници извън контролната група бил констатиран риск от исхемична болест на сърцето и инсулт.
При повторни експерименти с устройства, проследяващи качествата на съня, учените установили, че хората, които спят по-малко от шест часа имат фрагментиран сън. Те били изложени на повишен риск от атеросклероза, затлъстяване и диабет.
Водещи
-
Парад на класически автомобили превърна Бургас в столица на ретро красотата
Най-атрактивните возила бяха отличени със специални награди.
07.07 | 12:14
-
Предвиждат промени в Закона за трансплантация на органи, тъкани и клетки
От началото на тази година в страната ни са извършени 14 органни трансплантации
07.07 | 11:59
-
Невиждано досега дълго хоро се изви на площада в стамболовското село Царева поляна
Той събра с обич към родния край земляци, роднини, приятели от близо и далеч.
07.07 | 11:45
-
Опитните градинари препоръчват използването на амоняк за торене на пипер
Как се приготвя разтворът за поливане
07.07 | 11:15
Най-четени
-
Горанов:Нито лев от 78-те милиарда лева валутни резерви на Българската народна банка няма да напусне балансовата сметка на институцията след влизането на България в еврозоната
Предупреждение за бюджетния дефицит
07.07 | 09:50
-
Заради европейска директива се очаква скок на горивата
За цените на горивата след влизане на еврото Бенчев заяви, че цената ще се изчислява така,...
07.07 | 10:30
-
Затварят таверните на открито в Гърция от 12 до 17 часа
Затваряне на заведения и сериозни глоби
07.07 | 09:45
-
Приемането на еврото навлиза в последната фаза
Приемане на еврото през следващата година
07.07 | 10:14