Вижте кои са убийците на диетите 14.09 | 14:48

Кога и защо се проваля изграденият ни режим на хранене

От Цанка Донкова

Диетите - те съществуват по една или друга причина. Без значение дали искаме да имаме перфектно тяло или държим на здравословния начин на живот, но ние спазваме някакъв хранителен режим.

Има и друг момент ако ежедневието ни включва строго определени дейности, които изискват и да консумираме строго определена храна под час. Става дума за спортистите и т.н.

При всички случаи обаче има фактори, които малко или много влияят на диетите, а в някои случаи направо ги и убиват.

Кой е виновен за нарушаването на хранителния режим. Ще се изненадате, че виновникът всъщност е ден от седмицата. Става дума уикендите. Оказва се, че най-трудно поддържаме диета именно тогава.

Екип от британски учени, провел проучване и установил, че хранителният режим рязко се разваля с идването на почивните дни. Това явление се дължи на няколко фактора.

Вижте кои са те в Kulinar.bg.

здравословно хранене диета хранителен режим уикенд

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (11)

Най-четени