Нова диета пази гръдната обиколка, стопява бедрата и корема 16.08 | 10:32
Топи мазнините от най-уязвимите за дамите места
Нова диета, основана на обилна консумация на гъби, кара жените да отслабват в бедрата, но не и в гърдите, пише в. Daily Mail. Тя се нарича M Plan, като изисква в продължение на две седмици едно от дневните хранения да бъде заменено с порция гъби.
За предпочитане, но не е задължително, те да бъдат консумирани сурови, тъй като в това състояние отделят много хранителни съставки при извънредно ниски калории, допълва БТА. Диетата е изпробвана от звезди като Кели Озбърн и Кейти Пери.
Характерно за нея е, че се стопяват мазнините от най-уязвимите за дамите места - корема, ханша и бедрата, като същевременно не се променя размерът на бюста.
Все още обаче учените спорят на какво точно се дължи магическото действие на гъбите.
Според някои те имат нисък гликемичен индекс, което означава, че се усвояват бавно, като освобождават енергията си по един постоянен начин, което ви кара да се чувствате сит за по-дълго време. Те са по-засищащи в сравнение с другите зеленчуци заради високото си съдържание на фибри и протеини.
Като бонус гъбите са богати на витамин B, на желязо, цинк, което се отразява в здравината на ноктите, сияйна кожа и хубава коса. В 70 грама гъби се съдържат само 15 калории.
Специалистите все пак съветват да се внимава, ако се консумират сурови. Гъбите, отглеждани при изкуствени условия, често се пръскат с препарати, за да не се заразяват с бактерии от други мицели.
Водещи
-
Новият тото милионер на България спечели втория по големина джакпот в историята на Български спортен тотализатор
Новият тото милионер от старопрестолния град е под №136 в историята и втори за 2024 г. В края...
17.05 | 17:45
-
Със закон Украйна разреши затворници да се бият на фронта
Това съобщи на официалния си сайт Върховната рада в Киев.
17.05 | 17:30
-
Земетресение край Сърница
Трусът е бил с магнитуд 2.3 по скалата на Рихтер и на дълбочина 14.5 км.
17.05 | 17:15
-
Почина майката на Веселин Маринов, певецът отлага концертите си
"По тази причина се отлагат концертите в Плевен и Габрово. Новите дати ще обявим до края на...
17.05 | 16:59
Най-четени
-
Радев за катастрофата с кола на НСО: Кой е виновен и при какви обстоятелства, трябва да изяснят компетентните органи
Радев изрази съболезнования към семейството на загиналия. "Никога не призовавам шофьорите ми...
17.05 | 14:29
-
Кирил Петков е разпитан за адската катастрофа
Шофьорът й загина, а неговата съпруга е в много тежко състояние. Тя е настанена в болница...
17.05 | 11:00