Вместо да пиете витамини, хапвайте си по-често... 15.08 | 19:00
Вижте кои храни подсилват имунната система
За да функционира правилно организма ни, всички сме наясно, че трябва да приемаме необходимите витамини и минерали.
Най-лесно, разбира се, е да ги пиете под формата на хапчета, но има и други, далеч по-приятни и здравословни начини да укрепите имунната си система.
Предоставяме ви списък с храни, които имат точно това предназначение. А на всичкото отгоре, голяма част от тях са доста приятни в летните жеги.
Чесънът, който от векове е съществено важен за почти всяка рецепта. Освен вкус, той насища ястието с витамини С, В1 и В6, минерали и аминокиселината цистеин, която предпазва от инфекции.
Риба, пълна с полезните омега-3 мастни киселини, най-вече в сьомгата, рибата тон и скумрията
Вижте какво още да похапвате за здрава имунна система при Kulinar.bg.
Водещи
-
Протестен автопоход на "Величие" срещу подмяната на вота
11.03 | 20:05
-
Пълното лунно затъмнение в Дева носи провокации и скандали, свързани със закона
Аналогично напрежение ще се наблюдава и във висшата администрация, смята топастрологът Азарей
11.03 | 20:45
-
Експерт: В "бермудски триъгълник" сме и доверието във вота потъва
Стоил Стоилов посочи, че за него е останало неясно защо, след като преди около месец и...
11.03 | 20:30
-
Съветник в Белия дом: Преговорите Украйна - САЩ в Джеда вървят към целта си
Представителите на Украйна са готови да сключат с Вашингтон споразумение за предоставяне на...
11.03 | 20:15
Най-четени
-
Влизането на 20-годишната Йоана Илиева разтърси "Ергенът" 2
40-годишният ерген бе шокиран от влизането на младото момиче.
11.03 | 09:30
-
ДПС: Нека не се заблуждаваме – Пеевски не действа сам
Обвинения в координирани действия
11.03 | 09:59
-
Радев за случая с вота: Ако институциите не се справят с казуса, може да се стигне до КСНС
11.03 | 13:10
-
Свещената Шамбала: Там, където се пазят тайните на Вселената
Столетия наред хората търсят митичното кралство, скрито от света в Тибет
11.03 | 13:30
