10 здравни мита, за които е време да разберете истината 13.12 | 11:10

Със сигурност имате някои заблуди относно храненето

От iNews.bg

Опасни ли са за нас ГМО храните? Действително необходимо ли е да си слагаме слънцезащитен лосион през зимата? Кафето дехидратира ли ни прекалено? Сигурни сме, че всеки от вас може да отговори на тези въпроси, при това със завидна убеденост. Сигурни ли сте обаче в това, което знаете? Нека заедно проверим дали сме се доверили на истински факти или просто на звучащи достоверно митове.

1. Генно-модифицираната храна е вредна за нас

ГМО храните са една от актуалните теми не само през тази година. Истината обаче не е нито черна, нито бяла. Знаете ли, че от години не се задействат проекти, които ще позволят чрез ГМО производство на селскостопански култури да се създаде такова голямо производство, че да могат да се изхранят всички хора от Третия свят? Да, но също така, ако някой зъл човек реши да вреди умишлено на хората, ГМО храната може да се окаже най-опасното оръжие.

2. Тренировките с малка интензивност горят най-много калории

Въпреки че по-слабо интензивните тренировки горят повече мазнини, по-интензивните изгарят много повече калории. Останалите вижте в Div.bg.