3 сигурни знака, че се побърквате 10.10 | 12:26

По-добре хвърлете един поглед...

От iNews.bg

Справянето с ежедневните стрес фактори, като усилената работа без почивка, например, е най-честата причина за срив на нервната системата.

Ала как да разберем дали сме имали напрегнат ден, или сме на ръба на нервна криза? Внимавайте за тези предупредителни знаци, които предизвестяват настъпващия срив.

Чувствате се притиснати и неспокойни постоянно

Когато нервната криза наближава, обикновено започвате да се тревожите, че нещо лошо ще се случи. И най-вероятно не можете да си обясните кое точно ви изнервя.

Самото усещане, което ви спохожда, е различно от депресията и силната тревожност. Страхът е нов и различен, което го прави и по-лесен за разпознаване.

Другите два може да разберете в Jenite.bg.

психически стрес

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (27)

Най-четени