6 храни, за които е най-добре да забравите напълно 02.06 | 18:00
Изкушават, но няма да повярвате колко са вредни
Бързите храни са част от ежедневието на всеки, а голяма част от хората наистина ги обичат. Напоследък обаче става все по-актуална темата за здравословния начин на живот и ползите от него.
По тази причина ще ви дадем списък с 15 напълно забранени храни, които сериозно вредят на здравето ви.
"Ако хапвате вредна храна, не е задължително да се разболеете, не желаем да създаваме паника. Но е важно да предупреждаваме хората за опасностите на нездравословното хранене", заявява Нека Лейба, заместник-директор на компания за научни изследвания, свързани с околната среда.
Тя нарича храните, за които ще прочетете "научни проекти" и апелира да се консумират наистина с повишено внимание, а най-добре да ограничим напълно консумацията им.
Американски кашкавалчета
Слагат се предимно в хамбургерите и децата много ги обичат. Тази храна предимно е направена от смес от млечни мазнини, суроватъчен протеин, емулгатори и оцветители.
Продуктът има високо съдържание на натрий, а мазнините в американските кашкавалчета напомнят повече на животинските, отколкото на млечни.
Преработени меса
Говорим за всички видове шунки, салами, кренвирши, бекон и др. Те са богати на натрий, и съдържат много консерванти. При някои от има има и богато съдържание на нитрити и нитрати - химически добавки, които са били свързани с различни ракови заболявания, но все още се използват за подобряване на цвета и вкуса. Тези съставки трябва да бъдат описани на етикета на храните, така че бъдете внимателни, когато избирате.
Маргарин
Маргаринът е богат източник на трансмазнини, които повишават нивата на холестерол в кръвта и риска от сърдечно-съдови заболявания.
Газирани напитки
Знаете ли, че за направата на 330 мл газирана напитка (не за всички) се използват 10 супени лъжици захар! Сами се досещате колко опасно е това. В диетичните такива има изкуствени подсладили, които често също са много вредни.
С две думи, газираните напитки повишават риска от диабет, повишен риск от инсулти и инфаркти, рак на панкреаса, преждевременно раждане, кариеси и депресии.
Дъвки/Бонбони без захар
Може да нямат захар, но имат изкуствени подсладители, които често видят до ужасни стомашни спазми.
Внимавайте какви плодове и зеленчуци купувате
Отдавна знаете, че се използват пестициди при отглеждането на плодовете и зеленчуците. Най-добрият вариант е да си ги оглеждаме сами или да си ги купуваме от някой директен малък производител.
Големите такива, често прибягват до торове, пестициди, антибиотици и хормони, които могат да нанесе вреди на мозъка, нервната система, раздразнение на очите и кожата, а най-често си играя с хормоните, което също е опасно.
Все пак в малки количества почти всичко е позволено!
Водещи
-
Прогноза на ДАНС: Остава висок интензитета на зловредните хибридни кампании на Москва
Сред приоритетите на ДАНС за 2024 г. е недопускане на противоконституционни прояви и чужди...
31.05 | 17:59
-
Обвиниха мъж, отвлякъл и упоил жена в Студентски град
По случая е образувано досъдебно производство за престъпление.
31.05 | 17:40
-
Честит празник, Казанлък
Последва тържествен водосвет за здравето и благоденствието на жителите на общината отслужен...
31.05 | 17:20
-
Роберт Фицо е напуснал болницата и ще продължи възстановяването си у дома
Фицо беше прострелян неколкократно на 15 май, докато поздравяваше поддръжници след изнесено...
31.05 | 17:00
Най-четени
-
Доналд Тръмп стана вчера първият бивш президент на САЩ, осъден за престъпление
След двудневно обсъждане 12-членното жури обяви, че признава Тръмп за виновен по всичките 34...
31.05 | 09:30
-
От „Продължаваме Промяната – Демократична България” внесоха подписи за извънредно заседание в парламента
Искането за извънредно засесание е да се проведе на 5 юни от 10 часа.
31.05 | 13:15
-
Лиляна Павлова стана майка за трети път
Лиляна се разведе с първия си мъж Пламен Николов през 2021г. От него тя има дъщеря.
31.05 | 10:30
-
1/3 от населението в света страда от алергични заболявания
Все по-често се отключват алергии и към лекарства
31.05 | 12:45