Вижте как може да тъпчете със сладко и да сте слаби като модели! 02.12 | 17:18
Ако искате да сте стройни, забравете угризенията заради сладките изкушения

Следващият път, когато решите да се насладите на любимата си шоколадова торта, се уверете, че изпитвате наслада от всяка хапка - новозеландски психолози са установили, че за хората, които възприемат сладките изкушения като награда, вероятността да останат стройни е по-голяма, съобщава сайтът News.com.au.
Авторите на проучването от университета на Кентърбъри, Нова Зеландия, твърдят, че разяжданите от чувство за вина любители на лакомства са по-склонни впоследствие да трупат килограми. Проучването разкрива, че начинът, по който индивидите възприемат сладки изкушения като например шоколадова торта, е от толкова голямо значение, колкото и броенето на калории като стратегия за отслабване, цитира сайта БТА.
За целите му специалистите са анкетирали близо 300 доброволци на възраст между 18 и 86 години за хранителните им навици. Психолозите са установили, че чувството за вина често подтиква хората да изоставят плановете си за отслабване и да възприемат нездравословни хранителни навици.
Подобно нещо не се случва, ако те гледат на сладките изкушения като на възнаграждение, а напротив - подобна позитивна нагласа им помага по-лесно да се придържат към набелязаните дългосрочни цели за борба с излишните килограми.
Водещи
-
Над 216 хиляди паспорта с българско гражданство са издадени на граждани на Република Северна Македония
Министър Митов подчертава, че „основание за издаване на български паспорт възниква с...
25.06 | 08:59
-
Шефът на НСИ: Спекулата е единствената опасност за инфлацията у нас преди еврозоната
Изкуственият интелект и статистиката
25.06 | 08:45
-
Българската православна църква чества днес паметта на свети Прокопий Варненски
Единствен храм в България
25.06 | 08:30
-
Каква програма предлага МОН на учениците през лятната ваканция
Кой контролира дейността на частните детски градини
24.06 | 18:00
Най-четени
-
Българската православна църква чества днес паметта на свети Прокопий Варненски
Единствен храм в България
25.06 | 08:30
-
Шефът на НСИ: Спекулата е единствената опасност за инфлацията у нас преди еврозоната
Изкуственият интелект и статистиката
25.06 | 08:45
-
Над 216 хиляди паспорта с българско гражданство са издадени на граждани на Република Северна Македония
Министър Митов подчертава, че „основание за издаване на български паспорт възниква с...
25.06 | 08:59
-
Терзиев: Има прекалено много коли в София, няма как лесно да се реши проблемът с трафика и с паркирането
Нека да гледаме всички елементи на услугата на градския транспорт за години напред и да дадем...
24.06 | 11:15