Вместо да пиете витамини, хапвайте си по-често... 15.08 | 19:00
Вижте кои храни подсилват имунната система
За да функционира правилно организма ни, всички сме наясно, че трябва да приемаме необходимите витамини и минерали.
Най-лесно, разбира се, е да ги пиете под формата на хапчета, но има и други, далеч по-приятни и здравословни начини да укрепите имунната си система.
Предоставяме ви списък с храни, които имат точно това предназначение. А на всичкото отгоре, голяма част от тях са доста приятни в летните жеги.
Чесънът, който от векове е съществено важен за почти всяка рецепта. Освен вкус, той насища ястието с витамини С, В1 и В6, минерали и аминокиселината цистеин, която предпазва от инфекции.
Риба, пълна с полезните омега-3 мастни киселини, най-вече в сьомгата, рибата тон и скумрията
Вижте какво още да похапвате за здрава имунна система при Kulinar.bg.
Водещи
-
Столична община: Не очакваме проблеми със снегопочистването в София
Относно голямата обществена поръчка за отпадъците в София, Надежда Бобчева каза, че днес вече...
21.11 | 18:00
-
Служител на НОИ: Няма да има пенсии, ако спрем да работим
Те искат 20% увеличение на фонда за възнаграждения вместо предвидените 5%
21.11 | 17:20
-
Защо конфликтът може да бъде най-здравословното нещо за вашата връзка
Те вече не се опитвали да се „поправят“ един друг, нито да се обвиняват или патологизират....
21.11 | 16:45
-
Служители на НОИ излизат на протест
Малко по-късно протести ще има и в други градове на страната.
21.11 | 16:30
Най-четени
-
Адвокат: Задължително обжалвайте, ако получите фиш за превишена скорост
Новата система за контрол на средната скорост обещава повече безопасност по пътищата, но...
21.11 | 15:30
-
Добра новина за собственици на апартаменти в Елените
Премахват се покрития върху реката, не жилищни сгради
21.11 | 10:44
-
Поверия и обичаи за Деня на християнското семейство
Препоръчва се вярващите да се изповядат предния ден
21.11 | 11:45
-
Ваня Григорова: Цените в София скачат, а паркингите още ги няма
Пари има, но решения няма
21.11 | 12:15
