Вместо да пиете витамини, хапвайте си по-често... 15.08 | 19:00
Вижте кои храни подсилват имунната система

За да функционира правилно организма ни, всички сме наясно, че трябва да приемаме необходимите витамини и минерали.
Най-лесно, разбира се, е да ги пиете под формата на хапчета, но има и други, далеч по-приятни и здравословни начини да укрепите имунната си система.
Предоставяме ви списък с храни, които имат точно това предназначение. А на всичкото отгоре, голяма част от тях са доста приятни в летните жеги.
Чесънът, който от векове е съществено важен за почти всяка рецепта. Освен вкус, той насища ястието с витамини С, В1 и В6, минерали и аминокиселината цистеин, която предпазва от инфекции.
Риба, пълна с полезните омега-3 мастни киселини, най-вече в сьомгата, рибата тон и скумрията
Вижте какво още да похапвате за здрава имунна система при Kulinar.bg.
Водещи
-
Инвеститори от САЩ преговарят с българските власти за разширяване на ПГХ "Чирен"
Ройтерс се позовава на информация от "петима души, запознати с проблема", без да ги назовава...
05.08 | 21:00
-
„Каменен” хороскоп: Изумрудът носи любов, хармонията и изобилие
Витеза кого е подходящ и с кои други камъни може да се съчетаае
05.08 | 20:45
-
Почина бившият румънски президент Йон Илиеску
05.08 | 20:15
Най-четени
-
Над Западна България и днес ще вали, утре също ще бъде дъждовно
След 2 часа лятото леко ще започне да се връща в София. Следобед отново обаче ще завали.
05.08 | 10:45
-
Даниел Вълчев - кандидат президент на ГЕРБ?
05.08 | 16:16
-
6000 лева излезе пoчивкатa нa семейство за една седмица на море
Πo дyмитe нa Cпacoв, cлyчaйнo или нe, cĸoĸът нa цeнитe в xoтeлитe y нac (пoчти) cъвпaднa c...
05.08 | 12:15