Вместо да пиете витамини, хапвайте си по-често... 15.08 | 19:00
Вижте кои храни подсилват имунната система

За да функционира правилно организма ни, всички сме наясно, че трябва да приемаме необходимите витамини и минерали.
Най-лесно, разбира се, е да ги пиете под формата на хапчета, но има и други, далеч по-приятни и здравословни начини да укрепите имунната си система.
Предоставяме ви списък с храни, които имат точно това предназначение. А на всичкото отгоре, голяма част от тях са доста приятни в летните жеги.
Чесънът, който от векове е съществено важен за почти всяка рецепта. Освен вкус, той насища ястието с витамини С, В1 и В6, минерали и аминокиселината цистеин, която предпазва от инфекции.
Риба, пълна с полезните омега-3 мастни киселини, най-вече в сьомгата, рибата тон и скумрията
Вижте какво още да похапвате за здрава имунна система при Kulinar.bg.
Водещи
-
Георги Блажев пострада в аквапарк в Несебър
С него на пързалката е бил и синът му Боян, той не е пострадал
23.08 | 12:40
-
Синдикатите се надяват, че Еврозоната ще гарантира повишаване на заплатите в образованието
Лиляна Вълчева от синдиката за висше образование към КНСБ обясни, че на скорошна среща, че...
23.08 | 12:20
-
Майката на загиналото при парасейлинг дете с тежка изповед
Очаквам да има наказани, да се знае кой е виновен, а ние сме обречени, изплака почернената...
23.08 | 12:00
-
Даниел Митов: Внимавайте за измами с еврото!
23.08 | 11:40
Най-четени
-
Световната банка препоръчва актуализация на имотния данък
Да отпадне данъчната отстъпка от 50% за основното жилище, реформата да се случи до две години
23.08 | 10:00
-
Слънчева и топла, но ветровита събота
Максималните температури ще бъдат между 26° и 31°, за София - около 26°
23.08 | 09:00
-
Брюксел отпуска на Киев допълнителна помощ от 4,05 млрд. евро
От началото на руската инвазия през 2022 г. ЕС и неговите държави членки са обещали на Киев...
23.08 | 10:20