Внимавайте с приема на добавки с калций 05.02 | 14:36

Те повишават риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания

Прекомерният прием на калциеви таблетки е опасен, тъй като води до повишен риск от смърт, вследствие на сърдечно-съдови заболявания в следващите 10 години, предаде Reuters.

Според учени от Националния здравен институт в САЩ все още не е ясно какви са ефектите върху сърцето от калция, приеман под формата на добавки или чрез храната.

Настоящото изследване се базира върху данните на близо 400 хил. американци на средна възраст. Всички участници отговорили на въпроси за храненето си, начина си на живот, здравословното си състояние и приема на хранителни добавки. Около 50% от мъжете и две трети от жените са заявили, че приемат калциеви таблетки или мултивитамини, които също

В рамите на 12 години всички доброволци били наблюдавани, а 12 хил. от тях починали от сърдечно-съдови заболявания.

Екипът от учени твърди, че мъжете, които са приемали по 1000 и повече милиграма калций дневно, рискът от сърдечно-съдово заболяване бил с 20% по-висок. При жените също е открита подобна зависимост.

Приеманият чрез храните и напитки калций обаче не е свързан със сърдечни проблеми.