Добрият сън лекува сърцето 28.08 | 09:53
Учени от Гърция и Испания установиха, че добрият 6 до 8-часов сън в денонощието снижава риска от развиване на сърдечносъдови заболявания и удължава живота, съобщава сайтът "Лайф", цитиран от БТА. Изданието цитира проучване, публикувано от портала Юрикалърт, което анализирало 11 разработки от последните пет години.
Учените анализирали и метаданни за над 1 милион възрастни пациенти, които били разпределени в три условни групи - тези, които спят под 6 часа, спящите над осем часа и тези от контролна група със сън в рамките от 6 до 8 часа. При всички участници извън контролната група бил констатиран риск от исхемична болест на сърцето и инсулт.
При повторни експерименти с устройства, проследяващи качествата на съня, учените установили, че хората, които спят по-малко от шест часа имат фрагментиран сън. Те били изложени на повишен риск от атеросклероза, затлъстяване и диабет.
Водещи
-
Военна техника ще се придвижва по пътищата у нас
Автоколоните ще се ескортират от екипи на служба „Военна полиция“.
11.08 | 17:59
-
Регионалната здравна инспекция в Кърджали е регистрирала първия случай на СПИН за тази година
Потвърденият случай на СПИН не е установен по време на кампанията. Пациентът се е изследвал на...
11.08 | 17:40
-
България e сред осемте държави без законодателство за киберсигурност
Сериозни глоби при нарушения
11.08 | 17:20
-
51 пожара са възникнали днес, десет от тях са напълно загасени
Опасност за националния парк
11.08 | 16:59
Най-четени
-
Гастроентеролог: Внимавайте с яйцата, леда в заведенията и царевицата на плажа през лятото
Той е член на Европейското дружество по гастроентерология, активно участва в научни форуми в...
11.08 | 14:15
-
Откриха мъртва сърна, завързана в чувал
Тялото на животното е намерено в имот в селото, завързано в чувал.
11.08 | 12:30
-
Преди срещата на върха: При какви условия е възможен мир в Украйна?
Украинският президент Володимир Зеленски не беше посочен като участник в разговорите за...
11.08 | 11:30
-
35-годишен мъж е нападнат в дома си в центъра на София
Нападението е било заснето от охранителни камери на сградата.
11.08 | 10:15
