Добрият сън лекува сърцето 28.08 | 09:53
Учени от Гърция и Испания установиха, че добрият 6 до 8-часов сън в денонощието снижава риска от развиване на сърдечносъдови заболявания и удължава живота, съобщава сайтът "Лайф", цитиран от БТА. Изданието цитира проучване, публикувано от портала Юрикалърт, което анализирало 11 разработки от последните пет години.
Учените анализирали и метаданни за над 1 милион възрастни пациенти, които били разпределени в три условни групи - тези, които спят под 6 часа, спящите над осем часа и тези от контролна група със сън в рамките от 6 до 8 часа. При всички участници извън контролната група бил констатиран риск от исхемична болест на сърцето и инсулт.
При повторни експерименти с устройства, проследяващи качествата на съня, учените установили, че хората, които спят по-малко от шест часа имат фрагментиран сън. Те били изложени на повишен риск от атеросклероза, затлъстяване и диабет.
Водещи
-
ПБ започва пълен одит на държавните финанси от 2021 г. в три ключови сфери
Сметната палата ще проверява бюджета, ДОО и АПИ
29.06 | 16:45
-
Протестиращи гориха бесилка с чучело на държавния служител пред МС
Синдикатите протестираха пред сградата на МС срещу проектобюджетаа за 2026 г.
29.06 | 16:30
-
Без ремонти по пътищата към Черноморието и границата с Гърция през лятото
Това съобщиха от Агенция „Пътна инфраструктура”
29.06 | 16:15
-
Отлагат регистрацията на тротинетки с една година
Това става ясно от нов проект за наредба на Министерския съвет за национален регистрационен...
29.06 | 15:58
Най-четени
-
Честит Петровден! Ето какви са традициите
Вижте също кой има имен ден и поверията, свързани с празника
29.06 | 09:00
-
Гълъб Донев: Бюджет 2026 г. е реалистичен
Той е такъв заради лошото наследство, каза финансовият министър
29.06 | 11:00
-
Главсекът на МВР: Олег Невзоров е действал през посредници
Вероятно нарушенията и престъпленията около недвижими имоти във Варна са в пъти повече от...
29.06 | 09:45
-
