Заедно в борбата срещу остеопорозата 19.10 | 12:29
България ще се включи в Световния ден на остеопорозата
Световният ден за борба с остеопорозата (20 октомври) ще бъде отбелязан и у нас утре, съобщават от Международната остеопорозна фондация (IOF).
В същия ден ще стартира и едногодишна кампания, която има за цел да повиши глобалната осведоменост относно превенцията, диагностиката и лечението на тази и на метаболитните костни заболявания.
Болестта
Остеопорозата днес е най-разпространеното костно заболяване в света. То е свързано с намаляването на костната плътност и с настъпването на нарушения в структурата на костната тъкан. Хората, които са в това състояние, имат крехки и чупливи кости, но проблемите са свързани и с повишения риск от настъпването на животозастрашаващи фрактури.
Лекарите предупреждават, че заболяването се развива без видими признаци в продължение на години. Откриването му най-често настъпва при счупване, което може да застраши живота или да доведе до инвалидизация.
Когато се говори за остеопороза, често се казва, че "фрактурата ражда фрактура". Остеопоротичните фрактури най-често засягат гръбначните прешлени, шийката на бедрената кост, предмишницата и китката.
Евентуалните фрактури на бедрената шийка и прешлените водят до тежка инвалидизация и дори до висока смъртност. Те често са са свързани с влошаване качеството на живот на страдащите от остеопороза. Статистиката сочи, че един на всеки петима пациенти с бедрена фрактура умира от усложнения, а останалите губят трудоспособност или стават зависими от грижите на своите близки.
Профилактика
Профилактиката на това заболяване включва адекватен прием на витамин Д3, калций и физическа активност. Витамин Д3 се грижи за здравето на костите, ето защо дефицитът му може да доведе до рахит в детска възраст, до остеопения, остеомалация и остеопороза при възрастните. В България недостиг на този витамин имат близо 76 на сто от хората. Най-сериозен е проблемът при възрастните хора, а след това при хората в средна възраст.
Витамин Д се набавя само от някои храни, като сьомга и други морски риби, мекотели, по-малко в яйчен жълтък. Това е крайно недостатъчно на организма, затова се налага и допълнителен прием чрез медикаменти. Лекарите препоръчват приема конкретно на витамин Д3.
От друга страна, физическата активност се явява основният естествен фактор за изграждане и поддържане на нормална костна структура и здравина. Упражненията и движението стимулират клетките, които образуват костната тъкан. Същевременно поддържат адеквателен мускулен тознус и сила и подобряват координация.
Водещи
-
Над един милиард деца и тийнейджъри се сблъскват ежедневно с насилие
Жертвите на насилие могат да посегнат към употреба на психотропни вещества, или да развият...
07.11 | 12:30
-
Втори ден Пловдивският районен съд заседава по делото "Дебора" при закрити врата
Съдът днес приема и назначените по делото технически експертизи
07.11 | 12:15
-
Не се подготвя продажба на "Лукойл Нефтохим Бургас"
Това съобщи официално LITASCO SA, акционер на рафинерията в България.
07.11 | 11:32
Най-четени
-
Най-големият завод за производство на хартия у нас, този в Стамболийски, приключва дейност
От Нова година обаче заводът ще затвори. Заради обезщетенията, които вече се договарят,...
07.11 | 08:56
-
302 192 935 лв. или 6% повече от бюджета на Столична община за 2024 г. се предвиждат за почистване на София
Предвижда се 8 пъти годишно миене на улиците.
07.11 | 10:30
-
Количеството вода в язовир "Бели Искър" е достатъчно и няма опасност за преминаване към режим на водата 2
Завиреният обем на язовира е 6 978 200 куб. метра, максималният допустим обем е 13 408 500...
07.11 | 10:15
-
Новоизбраните депутати влязоха за пръв път в парламента
Причината е организационна - трябва да разпределят местата, които ще заемат в пленарната зала.
07.11 | 10:59