Как да не се притесняваме от излишните килограми по време на ваканция 13.03 | 13:40
13 съвета, които да ни предпазят от излишните килограми

Колко много обичаме да ходим на почивка и да се разтоварваме от ежедневието си. Но за излишните килограми няма почивни дни. Така се отпускаме по морето или на планина и си похапваме всякакви вкусотии, че в един момент усещаме, че се завръщаме отпочинали, но с допълнителен багаж.
Когато кантарът само потвърди нашите съмнения, тогава нещата наистина стават сложни. Предлагаме ви да разгледате 13 съвета, които ще ви помогнат да не пренебрегвате начина си на хранене по време на ваканция.
Резервирайте стая с кухненски бокс.
Това е най-добрият съвет за придържане към добрия хранителен режим по време на ваканция. Така ще имате пълен контрол над храната, която ядете и начинът, по който се приготвя.
Пригответе си обяд и закуски.
Ако ще прекарате деня си на плажа или сте планирали екскурзия за деня, е най-добре да се запасите с храна още от вкъщи.
Повече по темата четете в Kulinar.bg.
Водещи
-
Кольо Колев: Зад странното управляващо мнозинство стои обществено малцинство
Светът се тресе, а дребните ни политически играчи се щурат като маймуни от експериментите,...
26.03 | 18:00
-
Радев: Българската военна индустрия е с богат опит и утвърдено място на световните пазари
Президентът се срещна с изпълнителния директор на най-големия отбранителен концерн в Европа...
26.03 | 17:30
-
Димо Гяуров: България е пълна с руски шпиони
Имаме клетки у нас, журналисти също са част от тях, заяви бившият шеф на Националната...
26.03 | 17:15
Най-четени
-
Партия "Величие" ще подкрепи предложенията за възстановяване на парламентарната група на МЕЧ
"Но ние сме против оставката на председателя на парламента Наталия Киселова", посочи...
26.03 | 10:29
-
Евгени Минчев се срещна лично с руската посланичка Елеонора Митрофанова
Критика към вулгарното изразяване на мнение
26.03 | 08:24
-
Времето всряда 2
Максималните температури ще бъдат между 15° и 20°, за Шумен максималната температура се очаква...
26.03 | 08:03