Как да не се притесняваме от излишните килограми по време на ваканция 13.03 | 13:40
13 съвета, които да ни предпазят от излишните килограми

Колко много обичаме да ходим на почивка и да се разтоварваме от ежедневието си. Но за излишните килограми няма почивни дни. Така се отпускаме по морето или на планина и си похапваме всякакви вкусотии, че в един момент усещаме, че се завръщаме отпочинали, но с допълнителен багаж.
Когато кантарът само потвърди нашите съмнения, тогава нещата наистина стават сложни. Предлагаме ви да разгледате 13 съвета, които ще ви помогнат да не пренебрегвате начина си на хранене по време на ваканция.
Резервирайте стая с кухненски бокс.
Това е най-добрият съвет за придържане към добрия хранителен режим по време на ваканция. Така ще имате пълен контрол над храната, която ядете и начинът, по който се приготвя.
Пригответе си обяд и закуски.
Ако ще прекарате деня си на плажа или сте планирали екскурзия за деня, е най-добре да се запасите с храна още от вкъщи.
Повече по темата четете в Kulinar.bg.
Водещи
-
Индийска ясновидка: Никакви лекарства не могат да спасят Доналд Тръмп!
Арчена Нагабушанам очаква и много катаклизми, които ще ударят Земята
10.08 | 17:40
-
Известен руски режисьор се удави в Созопол
Юрий Бутусов e почивал у нас със семейството си
10.08 | 17:20
-
Христо Гаджев за президента Радев: Явно лицемерието е заразно
Общо за 12 месеца правителствата на Радев са продали 262 държавни имота, подчерта депутатът от...
10.08 | 17:00
Най-четени
-
Разкриха какво е правил Тодор Славков преди края си
Христо Крушарски имал заръка от бабата на Тошко да се грижи за него
10.08 | 12:40
-
Президентът: С разпродажбата на държавни имоти се готви най-големият грабеж от 90-те насам
Бързането с еврото изпразни хазната и сега кабинетът търси пари и разпродава държавата, така...
10.08 | 10:00
-
Бащата на Сияна дарява 1,2 млн. лева на нуждаещи се деца
Цялата сума от застраховката на шофьора ще дадем на деца в неравностойно положение, заяви...
10.08 | 12:00
-
Морето изхвърли на плажа в Бургас нарочно удавено куче
То е било омотано в плат, вързано с въже и прикрепени каменни тежести
10.08 | 11:20