Как да не се притесняваме от излишните килограми по време на ваканция 13.03 | 13:40
13 съвета, които да ни предпазят от излишните килограми
Колко много обичаме да ходим на почивка и да се разтоварваме от ежедневието си. Но за излишните килограми няма почивни дни. Така се отпускаме по морето или на планина и си похапваме всякакви вкусотии, че в един момент усещаме, че се завръщаме отпочинали, но с допълнителен багаж.
Когато кантарът само потвърди нашите съмнения, тогава нещата наистина стават сложни. Предлагаме ви да разгледате 13 съвета, които ще ви помогнат да не пренебрегвате начина си на хранене по време на ваканция.
Резервирайте стая с кухненски бокс.
Това е най-добрият съвет за придържане към добрия хранителен режим по време на ваканция. Така ще имате пълен контрол над храната, която ядете и начинът, по който се приготвя.
Пригответе си обяд и закуски.
Ако ще прекарате деня си на плажа или сте планирали екскурзия за деня, е най-добре да се запасите с храна още от вкъщи.
Повече по темата четете в Kulinar.bg.
Водещи
-
Какъв е интересът към ваксинацията срещу коклюш
"Сегашните антиваксари са имунизирани деца. Те са хора които имат поставени всички ваксини",...
14.05 | 10:45
-
Известен украински астролог видя по звездите кога идва краят на войната
През същия период според Рос може да бъде отменено военното положение в Украйна.
14.05 | 10:30
-
ВМРО: Новината токът за бита ще поскъпне от юли мина някак между капките
Време е всички да излезем от димките, които постоянно ни хвърлят и да осъзнаем, че положението...
14.05 | 10:15
-
Луната е в знак Лъв
Бъдете внимателни към промените и готови бързо да се адаптирате към новите обстоятелства
14.05 | 09:59
Най-четени
-
Божанков: Малкият дявол. Всеки на наше място би мисли така
Раненото дете е сестра на моята съпруга. Рожденият ден е на майката на друго дете. Нашите деца...
14.05 | 09:30
-
За първи път у нас има възможност лекарствата за децата със Синдром на растежа да се поемат от Здравната каса
През годините у нас над 350 деца са приемали хормон на растежа. Към момента те са 55 и всички...
14.05 | 08:42