Кои храни побеждават пролетните неразположения? 07.03 | 07:18
С точната храна можем да преборим пролетната умора и алергии

Пролетта идва, а с нея, освен слънчевото време, уви, застигат ни пролетната умора и сенната хрема. В началото на сезона много хора се чувства отпаднали, други пък са податливи на алергии. Пролетните неразположения, макар и незначителни на пръв поглед, всъщност смазват настроението и желанието ни да вдишаме свежестта навън.
Сенната хрема е сред най-разпространените алергии пролетно време, която бива причинена от т.нар. полени. Малките частици, носени свободно във въздуха, попадат лесно в белия дроб през носа и устата, в следствие на което предизвикват различни алергични реакции като тежка кашлица, подути очи, кихане и пр.
Лечението често се свежда до борба със симптомите, като лекарите съветват алергичните да избягват места с висока концентрация на полени. Налице са обаче и други средства за справяне с проблема.
Плодовете и зеленчуците снабдяват тялото с изчерпаните през зимата витамини и други полезни съставки. Преимуществото е, че тъкмо през пролетта пресните и разнообразни продукти са лесно откриваеми.
Храните, богати на витамин С са истински щит за тялото ни от какви ли не болести. Такива са броколите, цитрусите, магданоз, зеле, лук, чесън, коприва, които също така имат силно успокояващ ефект върху алергиите.
Билковите чайове са изпитан природен метод в битката с болестите. Чай от хвощ, живовляк и цвят от роза облекчават алергичните реакции.
За да изхвърлите отровите, които задръстват тялото ви, пийте колкото се може повече вода. Приемът на течности спомага обмяната на веществата и покачва тонуса. В пролетните дни е препоръчително да се пият минимум по 1,5-2 литра вода.
А кои са някои от най-ценните оръжия срещу пролетната умора, четете на Kulinar.bg
Водещи
-
Делян Добрев: "Браво" на ПП - за пореден път сложиха прът в колелото на развитието на държавата!
Благодарение на тях изоставени казарми, рушащи се сгради с отпаднала необходимост, пустеещи...
06.08 | 20:59
-
Съдът наложи "домаше арест" на изверга, убил брутално безобидно куче в Тетевенско
За подобно престъпление предвижданото наказание е лишаване от свобода от 2 до 8 години и глоба...
06.08 | 20:30
-
Проклятие на богинята Бастет погубило Людмила Живкова и Тодор Славков
Смъртта на Малък Тошко може да е кармично преплетена с тази на неговата майка, която загина на...
06.08 | 20:14
Най-четени
-
Наш милионер подкара една от най-скъпите коли в света
Хърватският електромобил впечатлява не само с футуристичен дизайн, но и със зашеметяващи...
06.08 | 12:15
-
Пътуванията със самолет в Европа може скоро да станат по-удобни
Кога ще се промени контролът на летищата?
06.08 | 11:30
-
В по-голямата си част пожарът в Балчик е овладян, но все още има тлеещи огнища
След заседание на оперативния щаб снощи бяха оставени дежурни екипи, а гасенето се поднови в...
06.08 | 10:30
-
България ще бъде домакин на едно от най-големите спортни събития - Giro d'Italia
Това съобщи министърът на туризма Мирослав Боршош на съвместен брифинг с министъра на спорта...
06.08 | 11:59