Колко калории горим по време на пролетното почистване? 25.03 | 16:26
Пролетта идва и е време да влезем във форма
Въпреки че все още не можем да усетим идването на пролетта, зимата, поне официално, вече си е отишла. Продължаваме да се надяваме, че топлото време ще ни зарадва съвсем скоро.
Това обаче означава и подготовка за пролетното почистване, което е и най-лесният начин да "отпразнувате” идването на пролетта. Освежаването на дома ви ще ви помогне и да се отървете от сезонните алергии и множеството микроби.
Като бонус към всичко това ще получите и солидна доза изгорени калории. Huffington Post разкри кои домашни дейности ще ви помогнат да стопите повече калории. Ето кои са те:
Чистене с моп
Почистването на мръсните подове в рамките на час ще ви гарантира изгарянето на 153 калории.
Миене на ваната
Миенето на ваната не отнема толкова дълго време, но пък е достатъчно добра тренировка за ръце. За 15 минути ще успеете да изгорите 90 калории.
Чистене с прахосмукачка
В зависимост от това колко е голям домът ви, чистенето с прахосмукачка може да ви накара да си направите сериозна разходка на закрито, без да се усетите. За 30 минути можете да изгорите по този начин 119 калории.
Метене
30-минутна сесия с метлата ви сбогува със 136 калории.
Миене на колата
Ако солта от пътищата през зимата все още покрива колата ви, време е да измиете автомобила си. Не просто ще успеете да върнете красивия цвят на колата, но и ще изгорите 153 калории.
Миене на прозорците
Оставете тази дейност за някой слънчев ден. Този вид работа изгаря 167 калории за 30 минути.
Подреждане на гардероба
Готови сте да се сбогувате с пуловерите и тежкото зимно палто? Това удоволствие ще ви струва 85 калории.
Водещи
-
„На Майка България“ – поетичният сборник на Георги Връбчев вдъхва надежда
„Длъжни сме да имаме дух и той да бъде силен. Длъжни сме пред предците си, длъжни сме и пред...
23.05 | 13:30
-
Хотелиери и украинци на протест в "Сл. бряг" заради забавени плащания
От месец ноември миналата година държавата е спряла плащанията по програмата, а преди това са...
23.05 | 13:40
-
Кола падна от мост в столицата, двама са пострадали
23.05 | 13:10
Най-четени
-
Днес очаквайте нова порция дъжд, градушки и гръмотевици
Жълт код за интензивни валежи ще обхване областите Видин, Монтана, Враца, Плевен, Велико...
23.05 | 08:54
-
Васил Терзиев:Столичния инспекторат и почистващите фирми бяха мобилизирани и работиха през цялата нощ
В момента аварийните екипи работят по отводняване на частна сграда в район “Триадица”.
23.05 | 10:15
-
Откриват „Спирка на азбуката“ в чест на 24 май в София
Тя се намира на площад „Славейков“ - до Пункта за продажба на превозни документи.
23.05 | 10:30
-
Кантарджиев: Магарешката кашлица, която върлува у нас, може да стихне през лятото
185 случая на коклюш са регистрирани у нас за миналата седмица, показват данните на...
23.05 | 10:45