Макарони и ориз срещу пролетната умора 31.03 | 15:00
Италиански диетолози препоръчват да се преборим със стреса и липсата на сън чрез храната
В събота срещу неделя преместихме стрелките на часовника с един час напред, но последствията върху организма ни ще са видими поне още седмица след това.
Безсънието е нормална реакция на организма, който се опитва да се адаптира към промените. Италиански диетолози препоръчват да се преборим със стреса и липсата на сън чрез храната.
Лесно може да преодолеете пролетната умора, ако започнете да хапвате повече хляб, макаронени изделия, ориз и ечемик. Тези храни предизвикват сънливост.
Прекалено солените, люти храни, както и яйцата, сиренето и рибата също влияят зле на организма и не е препоръчително да ги консумирате преди сън.
По-скоро заложете на зеленчуковата салата, защото след една порция маруля, репички и зеле ще заспите като бебе.
Десертът ви също може да е приспивен – печена тиква или пък кофичка кисело мляко с мед. Така няма да усетите как организмът ви ще се адаптира към новия сезон.
Водещи
-
Софийски квартали остават без парно и топла вода
Едни от най-честите дела, които потребителите в столицата водят, са с "Топлофикация – София“,...
10.02 | 10:46
-
Експерти: Еднодневен бойкот на супермаркетите няма доведе до смъкване на цените
Опасности от държавна намеса
10.02 | 10:45
-
Костадин Ангелов: 70 души в света са починали след пушене на вейп
"Нашата цел е да подберем хора които са експерти, които имат доказани качества и опит, за да...
10.02 | 09:55
-
Нов случай в градския транспорт на София, при който пътник е заложник на шофьора
Оказва се, че случаят не е прецедент и други пътници са преживели същото.
10.02 | 09:59
Най-четени
-
Мъск няма да купува ТикТок
09.02 | 11:40
-
Слънчево, но става още по-студено
Дневните температури ще се понижат и ще са около 2°С-5°С
10.02 | 09:00
-
Правителството представя план-сметката на държавата
Премиерът заяви, че разходите на държавата ще се свият до 40 процента от БВП
10.02 | 09:25
-
На 10 февруари православната църква почита паметта на Св. Харалампий
Още едно поверие свързваме с празника - Араланбей „араландисва” земята, т.е. тя се затопля и...
10.02 | 09:15
