Морските деликатеси - вкусни, но вредни? 20.02 | 17:21

Дерматолози твърдят, че грижата за кожата съвсем не се изчерпва с употребата единствено на козметични препарати.

Всеки, изправял се в битка с акнето или други кожни проблеми, знае колко трудно е понякога да избереш правилния крем, който да допринесе за желания ефект.

Добрата новина е, че човек може да предприеме превантивни мерки, за да избегне проблемите по-късно. Още повече без да се налага харченето на излишни пари.

Дерматолозите съветват грижата да започне отвътре, за да се подпомогне организма. Излдванията показват, че храната, която консумираме, повлиява в голяма степен на кожата ни.

Оказва се, че иначе полезните морски дарове вредят на външния ни вид. Любителите на раци, миди, омари трябва да знаят, че в тях има високо съдържание на йод, който причинява акне.

Лекарите още съветват онези, чиято кожа е мазна, да не консумират рибни продукти повече от два пъти месечно.

Стане ли дума за вредни храни, в съзнанието на мнозина моментално изниква солта. В добавка към всички познати отрицателни характеристики на тази съставка, дерматолозите изтъкват и щетите, които нанася на кожата ни. Прекомерната употреба на сол води до задържане в организма на вода и подуване на лицето.

Захарта пък е тази, която отслабва колагена в организма ни, вследствие на което кожата се отпуска. Така че вместо да издирват точния крем, хората просто трябва да внимават повече със захарните изделия.

Сред основните проблеми за мнозина е дехидратираната кожа. Може би на всеки се е случвало, когато прекали с алкохола, да изпитва в последствие жажда за вода. Този простичък пример прилагат лекарите в опита си да убедят хората, че алкохолът води до дехидратация и следователно редно би било да бъде ограничен.

Изводът на дерматолозите е, че хората трябва да подбира храните според кожата си и да избягват онези с неблагоприятен ефект върху нея.

На kulinar.bg може да прочетете още любопитни статии по темата:

Пролетно почистване? Започнете с тялото

Съзнателното хранене