Нарът "убива" стреса 07.06 | 17:18
Изпиването на 500 мл. сок от нар на ден помага при справянето с ежедневните притеснения

Ако сте изпуснали автобуса си, забравили сте чадъра си и е завалял пороен дъжд, не се безпокойте, британски учени откриха как можем да стопим притесненията си – като ядем нар.
Според проучване на екип от Queen Margaret University в Единбург консумирането на нар се оказва най-добрият начин, по който можем да се справим със стреса и напрегнатото ежедневие, съобщава guardian.co.uk.
Учените изследвали 60 доброволци, които били помолени да пият по 500 мл. сок от нар всеки ден в продължение на две седмици.
Оказало се, че всичките 60 души, участвали в проучването, заявили, че се чувстват много по-ентусиазирани и заредени, след като пият от плодовия сок, дори и да се намират в затруднено положение.
Резултатите показали, че нарът може значително да намали нивото на кортизол (хормона на стреса) в слюнката, както и да доведе до намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане, когато сме неспокойни.
Учените твърдят, че изпиването на 500 мл. сок от нар всеки ден може да намали значително нивото на стреса и да помогне за спокойствието на хората.
Плодът може да се използва и за лечение на хроничния стрес. Консумацията му намалява и риска от заболяване от рак на простатата и Алцхаймер, а освен това намалява и нивото на холестерола.
Водещи
-
Времето през май: От 2 до 33 градуса
В по-голямата част от страната средно месечната сума на валежите ще бъде около нормата
30.04 | 21:00
-
След размяната на реплики между Борисов и Радев: МО призна - има проблем с 1 от системите на F-16
Командирът на ВВС Николай Русев обаче уточни, че това не означава, че самолетът е счупен
30.04 | 20:15
Най-четени
-
Зоните за почасово платено паркиране в София няма да работят на 1 май
На 2 май, 3 май и 5 май 2025 г. зоните за почасово платено паркиране ще работят нормално.
30.04 | 11:15
-
Балабанов: Не се казвам Асен Василев и не съм правил глупав План за възстановяване и устойчивост, заради който се чудим как да наредим бюджета
Балабанов е категоричен, че за да се свърши цялата планирана работа на правителството - трябва...
30.04 | 09:59
-
Борисов е разпоредил "ликвидиране" на "Браво Пловдив" от властта в града под тепетата
Това заяви лидерът на ГЕРБ
30.04 | 15:10