Свалете 5 килограма за 3 дена, без глад 20.04 | 11:53
Ефективна тридневна диета, която ще ви преобрази

Правилното за всеки човек тегло се постига и поддържа със системно здравословно хранене и с редовни физически упражнения.
Все пак, когато бързото топене на килограми е наложително, има диети, към които човек може да се обърне. Винаги с едно наум!
Какви са недостатъците на тридневната диета?
Най-големият й недостатък е, че ефектът може да не се окаже дълготраен, ако, след нейното прекратяване, практикувалият я дългосрочно не подобри хранителните си и физически навици.
А какви са предимствата й? Няма да ви струва нищо от финансова гледна точна и е лесна за изпълнение.
Всъщност официална тридневна диета не съществува, а когато търсите в интернет, ще откриете хиляди нейни вариации. Все пак, общото между тях е, че приетите калории на ден трябва да са между 800 и 1000.
Освен това, всяка тридневна диета обещава свалянето на средно 5 килограма.
Според една от диетите на 3daydiets.net, закуската трябва да се състои от черно кафе, половин грейпфрут, и препечена филийка със съвсем малко фъстъчено масло.
Обядът пък включва половин чаша риба тон отново върху препечена филийка + чаша кафе, което да ускори усвояването й.
Вечерята представлява около 80 грама месо по избор, 2 чаши зеленчуци, малка ябълка, и, за огромна изненада – 1 чаша ванилов сладолед!
Какво се прави на втория и третия ден може да научите от Kulinar.bg.
Водещи
-
„Възраждане“ се вдига на нов протест срещу еврото
Лидерът на партията Костадин Костадинов отправи апел към противниците на въвеждането на еврото...
03.06 | 21:00
-
Джефри Сакс:Сценарият за разпад на Европейския съюз е възможен
Тази структура остава доста крехка, заяви американският икономист
03.06 | 20:45
-
В сряда се очакват положителни конвергентни доклади от ЕЦБ и ЕК
Очакванията са двата доклада да са положителни
03.06 | 20:30
-
Мъск пуска интернет в български села?
КРС инициира обсъждане за разгръщането на "Старлинк" в отдалечени малки населени места
03.06 | 20:15
Най-четени
-
Балабанов: Изплашен от еврото, колегата Цончо стои на площада, а спестяванията му са в евро
По думите му правителството е създадено като опит за стабилизация на страната.
03.06 | 10:15
-
Завладява ни нов силно заразен вариант на COVID-19!
Той вече се ра разпространява по света, вижте симптомите
03.06 | 16:15
-
Адвокати излизат на ефективен протест пред Съдебната палата в Пловдив
Протестът е насрочен за 12.00 часа.
03.06 | 11:00
-
Това е шампионът по покупки на жилища в София
с приемането на еврото пазарът на недвижими имоти у нас ще се успокои, смятат брокери
03.06 | 17:00