Спортувайте, докато плажувате 15.08 | 08:29
Освежаващо е!
Безкрайното мързелуване на плажа в един момент става малко досадно. На човек му иде да се поразтъпче малко и да изгори калориите от сладоледа, който преди малко си е хапнал.
Няма по-освежаваща тренировка от тази на плажа сутрин рано, когато няма никой и се чува само шумът на вълните. Ето и няколко начина, с които може да поддържате форма докато сте на морето:
Плуване
Това е основното предимство на почивката на море. Черно море, например, ви дава 420 000 км2 територия за плуване :) Плувайте колкото се може повече, и без това солената вода помага
Волейбол
Когато се изморите от плуване и ви омръзне да се печете можете да се отдадете на волейболно забавление. Готиното тук е, че не ви е нужна задължително мрежа или определен брой играчи.
Вижте как още може да спортувате на плажа на Sportuvai.bg.
Водещи
-
Унищожиха невзривена граната в Старозагорско
10.05 | 17:30
-
"Маркет линкс": ГЕРБ и ДПС взимат 121 депутати
ПП-ДБ губят 10 народни представители, ИНТ и Ваня Григорова остават извън парламента
10.05 | 17:15
-
Тони Стораро взриви "Арена София": Лили го хвали, Азис, Софка и Галена пяха дуети с него
4 часа се оказаха недостатъчни за Тони Стораро да изпее всичките си хитове на юбилейния си...
10.05 | 17:00
-
Автобус падна в река в Санкт Петербург, има загинал ВИДЕО
Още петима от общо 20-те пътници са били хоспитализирани
10.05 | 16:45
Най-четени
-
ГЕРБ се откъсна с една обиколка напред, голямата изненада ще е второто място на парламентарните избори
Сякаш никой не разбра, че изборите у нас започнаха
10.05 | 12:00
-
Бедността у нас лека намалява през 2023 г., а неравенството в доходите се свива
И двете констатации са следствие от повишаването на пенсиите, от една страна, и на заетостта,...
10.05 | 10:16
-
От днес България официално е в предизборна кампания
Точно след 1 месец - на 9 у нас ще се проведат избори 2 в 1
10.05 | 08:17
-
Нова наредба казва какви търговски обекти могат да се откриват в жилищни сгради
Край на заведенията в блока. Голяма промяна
10.05 | 11:14