Спортувайте, докато плажувате 15.08 | 08:29

Освежаващо е!

От Лазар Тодоров

Безкрайното мързелуване на плажа в един момент става малко досадно. На човек му иде да се поразтъпче малко и да изгори калориите от сладоледа, който преди малко си е хапнал.
Няма по-освежаваща тренировка от тази на плажа сутрин рано, когато няма никой и се чува само шумът на вълните. Ето и няколко начина, с които може да поддържате форма докато сте на морето:

Плуване
Това е основното предимство на почивката на море. Черно море, например, ви дава 420 000 км2 територия за плуване :) Плувайте колкото се може повече, и без това солената вода помага

Волейбол
Когато се изморите от плуване и ви омръзне да се печете можете да се отдадете на волейболно забавление. Готиното тук е, че не ви е нужна задължително мрежа или определен брой играчи.

Вижте как още може да спортувате на плажа на Sportuvai.bg.

спорт плаж

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (32)

Най-четени