Топ 5 на най-вредните храни за закуска 20.02 | 07:13
Ето какво не трябва да хапвате сутрин
Говори се, че закуската е най-важното ядене за деня. Което автоматично означава, че не е добре да я пренебрегваме или да правим компромиси с нея. Друга легенда разказва, че както ни тръгне денят, така ще го караме до края му. Ето ни още една причина да се погрижим в чинията ни да не попадат вредни неща още с първите слънчеви лъчи.
Сутрин не си приготвяйте:
Бекон, шунка и наденица
Обработените меса съдържат нитрати, които след време създават сериозни, здравословни проблеми, твърдят източници. Американският институт за изследване на раковите заболявания, наскоро публикува списък с 10-те най-вероятни неща, причинители на канцерогенно заболяване. Нитратите се намират на първо място.
Какво означава това, любители на месото? Че трябва да намерите друга алтернатива за сутрешната си закуска.
Сладки зърнени закуски
Някои сърнени храни са пълни с въглехидрати и захар. Обърнете внимание на този показател при избора си на зърнена закуска. Вероятно не искате нивата на енергията ви да се срине в средата на деня, така че заложете зърнените култури, лишени от тези екстри и богати на фибри + протеини.
Водещи
-
Управляващи и опозиция се сбиха в сръбския парламент
Председателката на парламента Ана Бърнабич прекъсна временно заседанието, но инцидентите в...
25.11 | 17:59
-
БСП - Обединена левица кани на среща пет формации
Социалистите се стремят към постигане на консенсус относно основните приоритети в работата на...
25.11 | 17:40
-
Днес официално беше подписан договорът за стадион "Георги Аспарухов"
Припомняме, че веднага след решението на Столичния общински съвет (СОС) за прехвърляне...
25.11 | 17:20
-
Кремъл: В обкръжението на Тръмп говорят за мирно споразумение по въпроса за Украйна
Песков направи изявлението си, след като бе помолен да коментира интервю на Майк Уолц, когото...
25.11 | 16:59
Най-четени
-
ГЕРБ не вижда готовност за мнозинство за избор на парламентарен председател
От партия ГЕРБ дадоха нов извънреден брифинг за политическото напрежение и безисходица в...
25.11 | 13:45
-
Грипът започва рязко, а при COVID-19 симптомите са по-плавни
„При грипа имаме висока температура, болки в мускулите, главоболие, докато при коронавируса се...
25.11 | 10:15
-
Учени: Четири порции кашкавал дневно противодействат на вредите от солта
Изненадващи резултати
25.11 | 09:59