Опознай мозъка си, промени живота си 19.03 | 14:14
Съвети как да оптимизирате функциите на сивото си вещество

Как функционира сивото вещество в главите ни, как можем да оптимизираме функциите му и какво се случва, когато нещо се обърка, ни разяснява американският клиничен невролог и психиатър д-р Даниъл Еймън в книгата "Промени своя мозък – промени живота си" (изд. "Изток-Запад").
Книгата на изтъкнатия щатски доктор Даниъл Еймън ни запознава с тези системи.
Опознаването на префронтален кортекс, цингуларна система, дълбока лимбична система, базални ганглии и темпорални лобове – ни предлага изцяло нов поглед върху това защо правим нещата по начина, по който ги правим, и какво можем да променим.
След описанието на всяка мозъчна система д-р Еймън предлага съответните поведенчески когнитивни и медицински рецепти, както и определени хранителни режими, които подобряват функциите на мозъка.
Рецептите, които той излага в труда си, са ефикасни и лесни за изпълнение, базирани на неговия дългогодишен опит с повече от шестдесет хиляди пациента в собствената му клиника, както и на опита и изследванията на колегите му в тази област.
Еймън е специалист по клинична неврология, детска и младежка психиатрия, експерт е в областта на връзката между мозък и поведение и разстройство с дефицит на вниманието.
Той е и медицински директор на калифорнийската клиника по поведенческа медицина "Еймън" във Феърфийлд, САЩ, както и автор на редица трудове.
Удостоен е с награди от Американската психиатрична асоциация, Армията на Съединените щати и Института за психоанализа в Балтимор.
Водещи
-
Купуват нова система за гласуване в НС
30.08 | 17:40
-
Сребро за България на Европейското по баскетбол за момичета до 16 години
Националките стигнаха до първо отличие от 2012 година насам
30.08 | 17:20
-
Честването на Александър Невски като патрон на патриаршеската катедрала на България е унизително
В историческата наука има и хипотеза, че в края на живота си Невски приема исляма - което е...
30.08 | 17:00
Най-четени
-
ЕС ще изисква доказателства за произход на газа като част от постепенното премахване на руския внос
Дипломатите на страните от ЕС ще обсъдят предложението на среща в Брюксел във вторник
30.08 | 12:20
-
Лагард показа българските евромонети
"Дизайнът включва символи, които са дълбоко вкоренени в наследството на страната и са ценени...
30.08 | 13:20
-
Двойните цени по морето: Едни спазват разпоредбите, други чакат края на сезона
В най-големия ни летен курорт Слънчев бряг двойното обозначаване на цените вече е въведено...
30.08 | 10:20
-
Военнослужещи унищожиха невзривен боеприпас в Плевен
30.08 | 12:40