Алкалната вода става все по-популярна поради изключителните си ползи за здравето 15.02 | 15:45
За щастие има възможност да си я приготвяте направо във вашата кухня. Ето и как да я приготвите правилно.
Алкалната вода става все по-популярна поради изключителните си ползи за здравето. За щастие има възможност да си я приготвяте направо във вашата кухня. Ето и как да я приготвите правилно.
Алкалната вода, която е с по-високо pH от обикновената вода, е призната за своите хидратиращи и алкализиращи свойства. Можете да закупите предварително бутилирана алкална вода или да направите своя собствена партида у дома.
За разлика от обикновената вода, която е без вкус и мирис, алкалната вода може да има леко солен или горчив вкус, но е от съществено значение поради ползите, които носи на тялото.
Алкалната вода допринася за намаляване на стомашната киселинност, като е решение за превенция на състояния като язва, гастрит или гастроезофагеален рефлукс. Той също така насърчава по-добрата хидратация на тялото, улеснявайки усвояването на основни минерали като калций, магнезий, натрий и калий.
Редовната консумация на алкална вода може да доведе до повишаване на енергийните нива, благодарение на хидроксилните йони, които помагат в борбата със свободните радикали и подобряват оксигенацията на тялото.
В допълнение към тези ползи, алкалната вода помага за елиминирането на токсините от тялото и може да допринесе за по-бързото възстановяване на организма след интензивни физически натоварвания.
Въпреки това е важно да се има предвид, че алкалната вода може да има и някои отрицателни ефекти, като например понижаване на стомашната киселинност под оптималното ниво или възможна бъбречна дисфункция.
Ето как можете да си приготвите алкална вода у дома
За да си приготвите алкална вода у дома, ви е необходима пречистена/филтрирана вода, хималайска сол и лимон. Добавете резенчетата лимон и сол към пречистената вода, оставете сместа за 24 часа и след това можете да консумирате алкалната вода, приготвена у дома, съветва Newsweek.ro.
Водещи
-
Учени: Идан катастрофални последици за човечеството и планетата ни
Причината е че глобалните температури ще задминат тавана от 1,5 градуса по Целзий и по-скоро...
08.05 | 21:00
-
Крал Чарлз III отсвири принц Хари
Херцогът на Съсекс е в Лондон, но няма да сесрещне с баща си
08.05 | 20:45
-
Калоян Методиев: Всички компромати в България се промотират от Банкя
Който прави компромиси и съюзи с Борисов, се срива след време, заяви фаворитът на Нинова
08.05 | 20:30
Най-четени
-
Обилни валежи, гръмотевици и градушки в почти цяла България днес
Максималните температури ще бъдат между 20° и 25°, в София 20°
08.05 | 08:15
-
Ако днес се провеждат избори за парламент ГЕРБ-СДС биха получили 25,4% от гласовете на избирателите
ДПС с 14,9% и "Възраждане" с 14,6% са с почти равни гласове. Следват БСП с 8,5% и "Има такъв...
08.05 | 11:15
-
р Главчев съобщи, че предстои физическа инвентаризация на наличностите в "Лукойл"
Това обяви самият Главчев в началото на заседанието на кабинета
08.05 | 16:45