Зеленчуците увеличавали оптимизма 20.01 | 10:29
Зеленчуци, който не яде, той с оптимизъм не ще да порасте...
Хората с високи нива на растителните съединения каротеноиди в кръвта са по-големи оптимисти, съобщи Лайв сайънс, позовавайки се на американско изследване.
Известно е, че високото съдържание на антиоксиданти в кръвта е маркер за добро здраве. Антиокисдантите пречат на другите молекули в тялото да произвеждат свободни радикали, които могат да увредят клетките и улесняват разболяването. Каротеноидите, като бетакаротина - пигмент, на който са богати оранжевите плодове и зеленчуци и някои зелени като спанака и зелето, са антиокисданти.
Учените от Харвард са изследвали почти 1000 американци за съдържанието на девет антиоксиданта в кръвта, сред които бета-каротин и витамин Е. Те са оценили и оптимизма на участниците с въпросник за отношението им към живота.
Резултатите показват, че по-оптимистичните хора имат до 13 процента повече каротеноиди в кръвта. Освен това хората, които ядат по-малко от две порции плодове и зеленчуци, са значително по-малко оптимистично настроени от тези, които включват три порции в дневния си режим.
Връзка между витамин Е - антиоксидант, на който са богати ядките, слънчогледът и олиото, и оптимизма изследването не показа.
Изследване, обхванало над 100 000 американски жени през 2009 г., установи, че оптимистите живеят по-дълго и са по-здрави.
Водещи
-
Психолог: "Ергенът" може психически да травмира участничките
Веси Тодорова е психолог и терапевт. Завършила е психология във Великотърновския университет и...
18.04 | 20:59
-
Пазарите на едро и най-вече борсите индикират тенденция към понижаване на цените
Това е съвсем нормално, както по света, така и в България. Това каза Васил Симов, главен...
18.04 | 20:40
-
Депутатите решиха възнагражденията на новите народни представители да започват да текат от деня, в който те дадат клетва
Така се изчиства противоречие, заложено в промените на Конституцията, според което депутатите...
18.04 | 20:22
-
Мая Манолова е напуснала коалицията на "Левицата"
Ето какво написа тя за случващото се в лявото пространство
18.04 | 20:00
Най-четени
-
ЕС спешно осигурява противовъздушна отбрана на Украйна
За това се споразумяха лидерите на 27-те на специален Европейски съвет
18.04 | 08:45
-
Удря ни магнитна буря
18.04 | 09:15