Как да спите по-добре, когато делите леглото си с друг 23.05 | 21:50
Правете компромиси!

Противоположностите може и да се привличат, обаче, когато начинът ви на спане не си съвпада, може и да се стигне до бурни емоции в леглото, които няма да са толкова приятни. И какво правим, когато единият в една връзка спи по-леко, а другият пък непробудно, но за сметка на това похърква и да не говорим, когато не си чува алармата!
Трудно е, когато има различия в начина на спане, с които трябва да се справим. Ето няколко решения от страна на експертите, предоставени от Huffington post.
Започнете с помощни неща за сън
Може би имате нужда от допълнителни пособия за сън, когато не успявате да се разберете с партньора си. Ако обичате да ви е по-студено в спалнята, а пък партньора ви обича по-топло, отговорът може да е нов матрак. Вече има такива, които позволяват всеки от спящите на леглото, да си избере какъв да е матракът му, всякакви екстри и въпрос на възможности, така че това не би трябвало да създава допълнително напрежение около спалното помещение.
Спорът за отделни спални
За някои различия може би няма да стигнете до компромис. Може да си слагате маска на очите или тапи в ушите, но това може би няма да реши проблема изцяло. Ако всеки от партньорите има нужда от собствено пространство, за да се наспи и да се чувства отпочинал, може би трябва да обмислите варианта за отделни спални. Според експерти спането в отделни стаи дори може да помогне за запазване на романтиката жива. Посещението на партньора в друга стая, може дори да бъде от полза за половинките, защото по този начин те няма да свикнат прекалено много един с друг.
Поддържане на чувство за хумор
Не забравяйте да не превръщате проблема със съня в голям повод за скандал, защото това може да навреди на връзката ви. Експертите съветват хората да се шегуват с различията по отношение на съня им. Нормално е хората да са различни по отношение на навиците си, но това са неща, с които хората се учат да се справят.
Водещи
-
Боршош: България ще бъде домакин на Giro d'Italia през 2026 г.
Това ще постави страната ни на светоената карта на туризма
06.08 | 19:00
-
Киселова: Курортите в България трябва да бъдат привлекателни през цялата година
Председателят на Народното събрание о присъства на храмовия празник на църквата „Преображение...
06.08 | 18:00
Най-четени
-
Пътуванията със самолет в Европа може скоро да станат по-удобни
Кога ще се промени контролът на летищата?
06.08 | 11:30
-
Наш милионер подкара една от най-скъпите коли в света
Хърватският електромобил впечатлява не само с футуристичен дизайн, но и със зашеметяващи...
06.08 | 12:15
-
В по-голямата си част пожарът в Балчик е овладян, но все още има тлеещи огнища
След заседание на оперативния щаб снощи бяха оставени дежурни екипи, а гасенето се поднови в...
06.08 | 10:30
-
България ще бъде домакин на едно от най-големите спортни събития - Giro d'Italia
Това съобщи министърът на туризма Мирослав Боршош на съвместен брифинг с министъра на спорта...
06.08 | 11:59