Недоспиването може и да е полезно 09.12 | 17:01

Лишението от сън ще ви избави от неприятни спомени

От Любомир Тасев

Учени от Япония установиха, че недоспиването може да ви избави от негативни спомени, съобщава Psychcentral.com.

Това, че лишението от сън се отразява зле на паметта е известно отдавна. Но пък далеч не всички събития от нашето ежедневие ни се ще да запомним.

Японските изследователи осъществили своеобразен експеримент. Те показали пред доброволци серия от видеозаписи с автомобилни инциденти и такива с безпроблемен трафик.

След това ги разделили на две групи. Едните получили възможност да се наспят, а другите били лишени от сън.

Установено било, че хората от първата група помнили по-добре подробностите за всички катастрофи и дълго не могли да седнат зад волана. А доброволците, които недоспали не се страхували от пътя.

"Лишаването от сън след стресово събитие предотвратява развитието на посттравматичен синдром. Получените от нас резултати могат да се използват в разработката на нов способ за борба с тези стресови разстройства," заяви Кеничи Курияма, един от авторите на изследването.

стрес недоспиване

Водещи

Всичко от днес (53)

Най-четени