Хроничният недостиг на сън може да разруши паметта

Недоспиването води до нарушения в преобразуването на кратковременната памет в дълговременна

08.06 | 13:18

Защо се чувстваме като ударени по главата, когато сме недоспали

Сънят е необходим, за да се прочисти мозъкът от токсини

02.01 | 10:31

Повече сън през уикенда пази от диабет

Недоспиването през седмицата увеличава опасността от инсулинова резистентност

01.09 | 11:27

Защо се събуждаме рано-рано и през уикенда?

Според учените мечтаното излежаване до късно в леглото може да стане, ако спим по 6 часа на нощ

16.06 | 14:08

Лишаването от сън води до по-рискови финасови решения

Когато не се наспим, мозъкът ни игнорира потенциалните загуби

10.03 | 08:16

Недоспиването може и да е полезно

Лишението от сън ще ви избави от неприятни спомени

09.12 | 17:01