След 2 седмици вече сме забравили, че сме били на почивка 02.08 | 14:45
След същия период хората се чувстват толкова уморени, колкото са били и преди ваканцията
Благоприятният ефект от почивката за здравето и благосъстоянието изчезва в рамките само на две седмици след прибирането у дома, твърдят психолози.
Изследване установява, че работниците се връщат в офиса по-щастливи, по-здрави и заредени с повече енергия, особено ако след заминаването им не се е натрупала много работа. Те дори се справят по-лесно с новопоявилите се проблеми, съобщава в. Telegraph.
Въпреки цялостното подобрение, този ефект започва да избледнява в рамките на първата седмица след завръщането. Две седмици след пристигането служителите започват да се чувстват също толкова уморени, колкото преди излизането в почивка.
Все пак, това не означава, че ваканциите са загуба на време и пари. Представители на академичните среди твърдят, че колкото и скъпо и непопулярно да е решението на проблема сред работодателите, най-доброто, което може да се направи, е персоналът да си взема отпуск много по-често.
"Екскурзиите дават възможност на хората да се свържат отново със семейството, с партньора и с приятелите си. Те ни помагат да "презаредим батериите си", да останем продуктивни и да се представяме по-добре", коментира Джесика де Блум, изследовател в областта на здравната психология в Radboud University в Холандия.
"Фактът, че последващите ефекти са краткотрайни само потвърждава това, че трябва да се отдаваме на почивка по-често, за да запазим нивото на здраве и благополучие високо", смята специалистът.
За да установи това, Джесика де Блум изследвала 96 холандски работници две седмици, преди да отидат на почивка и няколко седмици след завръщането им на работното място.
Въпреки че като цяло служителите се върнали обратно освежени, повечето от ползите от ваканцията изчезнали в рамките на първата седмица, а най-дълготрайният положителен ефект върху умората изчезнал само след две седмици.
Водещи
-
Русия се тресе, Путин изхвърли знаковия Сергей Шойгу
Години наред заместник-министърът на отбраната на Русия Тимур Иванов живееше на щат,...
13.05 | 15:30
-
Учените алармират, че ваксините не действат срещу новия вирус
За това предупредиха от центровете за контрол и профилактика на заболяванията в САЩ
13.05 | 15:15
-
Камелия, защо? Певицата се обезобрази
Обичаната фолк певица Камелия наскоро изненада феновете си
13.05 | 14:30
Най-четени
-
„Ставам вече порно звезда”: Изнудват бивш министър с клип с нецензурно съдържание
Близките ми много се изненадаха, че толкова ми се е повишил сексуалният потенциал на тази...
13.05 | 10:30
-
„Тази е лесна, пишете ѝ“: Десетки жени попадат без да искат и без да подозират в чат канали
В скрити чатове като по каталог се разпространяват снимки и телефонни номера, придружени с...
13.05 | 09:45
-
Извънредно от Радев! Остро предупреждение към Северна Македония
България многократно и ясно е заявявала своята позиция, че договореностите трябва стриктно да...
13.05 | 10:45
-
Медици настояват децата без задължителни ваксини да не могат да посещават училище
Това се случва на фона на ръста на случаите на коклюш у нас
13.05 | 09:45