Четенето на книжки и писането на писма са спасение за ума 09.07 | 09:15
Спасяването от деменция става с много умствен труд

Четенето на книги, писането на писма или всяка друга умствена мозъчна дейност през живота значително подобрява паметта и в бъдеще помага да се избегне старческо слабоумие (деменция), сочи изследване на Медицинския център на университета Ръш (САЩ).
Учените изучавали паметта и мислителните способности на 294 души на възраст от 89 години нагоре в продължение на 6 години (фактически до тяхната смърт). Участниците в изследването отговаряли на въпроси на анкета за това колко често в живота си са чели книги, писали са съчинения, разкази, писма или са се занимавали с друга умствена дейност.
При това изследователите акцентирали вниманието на всеки етап от живота – детство, младежки години, зряла възраст и в сегашно време. Важно било да се разбере влияе ли върху бъдещета деменция периодът от живота с най-голяма умствена активност.
След смъртта на участниците в експеримента мозъкът им бил изследван за наличието на физически признаци на деменция. В резултат станало ясно, че хората, които през живота си са се занимавали с умствена дейност, темповете на влошаване на паметта и проявата на деменция се забавяли в сравнение с тези, които не "упражнявали" мозъка си през живота.
Учените подчертават, че положителни изменения били отбелязани и при тези, които много са чели и писали в детството, и при тези, които са правили това в по-напреднала възраст.
Скоростта на влошаване на умствената дейност при пациенти, които се занимавали с умствена дейност в течение на живота, е с 32% по-ниска от участниците със средно ниво на умствена активност и с 48% по-ниска от участниците с ниска умствена активност.
Учените обръщат внимание на това, че напразно се недооценяват такива прости действия като четенето и писането. Родителите трябва да разбират, че ако поощряват умствената дейност на децата си, то само ще подобрят живота им в бъдеще.
Не става въпрос да се доказват сложни теореми – достатъчно е много да се чете и по-често да се пише, за да се намали скоростта на старческо слабоумие, отбелязват изследователите.
Водещи
-
Гърция вече се пълни с български туристи и за целия летен сезон очакваме невиждан ръст от 40% спрямо миналата година
Най-търсена си остава Северна Гърция с районите на Халкидики и Кавала. До тях се пътува много...
02.06 | 14:45
-
Допълнителен градски транспорт в София за Задушница
На 07.06.2025 г. Столичната община организира допълнителен градски транспорт по повод...
02.06 | 14:30
-
Социалните неравенства у нас остават тревожно високи
Намаляват разликите в тоталния коефициент на раждаемост между етническите българи и турците и...
02.06 | 14:15
Най-четени
-
София Прайд 2025 идва по нов начин
Събитието ще се проведе в центъра на София - на пл. „Княз Александър I“, на 14 юни.
02.06 | 12:15
-
Зеленски пристигна във Вилнюс за среща на върха с лидери на НАТО
Срещата на върха събира „Букурещката деветка“ – членовете на алианса в Източна и Централна...
02.06 | 12:45
-
Новата система проверява данните за лечението в рамките на секунди
Готовност на системите
02.06 | 10:45
-
Депресията: Ранен предупредителен знак за деменция
Резултатите им показаха, че депресията на всеки етап е свързана с повишен риск от деменция.
02.06 | 11:30