Редовен сън и ранна вечеря за тънка талия 12.11 | 14:26
Късното похапване, както и недостатъчният сън, водят до напълняване, смятат учени

Посещенията при хладилника късно вечер може и да залъгват глада преди лягане, но от тях определено се дебелее.
Хората напълняват не само от това, което ядат, но и от часовете, в които се хранят. Изследване на американски учени показа, че мишки с лошо функциониращ биологичен часовник натрупват килограми, защото ядат, когато трябва да спят.
Тези резултати хвърлят светлина и върху сложните причини за затлъстяването при хората, казаха учените от университета на Пенсилвания, цитирани от в. Daily Telegraph. Ефектът при мишките е подобен на синдрома на нощното хранене, който се свързва със затлъстяването.
Резултатите обясняват защо работещите през нощта по-често са със затлъстяване и метаболитен синдром - комбинация от диабет, високо кръвно налягане и високо наднормено тегло. Хората с нарушения на съня също са по-застрашени от затлъстяване.
Недостатъчният сън може да доведе до напълняване - дори при здрави хора. "Сравнителна малко изместване на консумацията на храна към обичайния за почивка период при мишките благоприятства натрупването на енергия. Нашите мишки затлъстяха, без да приемат повече калории", каза Георгиос Паскос от екипа, допълва още БТА.
Водещи
-
Томислав Дончев с две новини. Милиарди потичат към България
Милиарди потичат към България, което ще доведе до учеличение на бюджетите по 4 инвестиции –...
17.04 | 17:59
-
Радост за учениците в Поморие: Кметът обяви неучебни дни около Гергьовден
Ученици и учители ще имат повече време за почивка, празнични мигове и семейни събирания и ще...
17.04 | 17:40
-
На първо четене парламентът прие промени в Закона за чужденците в Република България
Със законопроекта се предлага и промяна на Закона за туризма, чрез която ще се създаде правна...
17.04 | 17:00
-
Лена Бориславова: Отвътре ми идва да подкрепя вота на недоверие
"Мисля, че има как да не предадем символно нито едно от двете големи обещания, които сме дали...
17.04 | 16:20
Най-четени
-
Кирил Петков: Не можем да сме част от мнозинство, управлявано от Пеевски
Депутатите гласуват втория вот на недоверие
17.04 | 11:15
-
От "Величие" обмислят нов вот на недоверие след две седмици,
Формацията подкрепя вота на недоверие срещу кабинета на тема корупция, внесен от „Морал,...
17.04 | 10:15
-
Окръжният съд в Ловеч остави без уважение молбата на Десислава Иванчева за условно предсрочно освобождаване
Решението може да бъде обжалвано и протестирано в седемдневен срок пред Апелативен съд –...
17.04 | 11:45
-
Томислав Дончев с две новини. Милиарди потичат към България
Милиарди потичат към България, което ще доведе до учеличение на бюджетите по 4 инвестиции –...
17.04 | 17:59