Започва се! Трикове за справяне с пролетната умора 05.03 | 12:27
Вижте съветите на специалистите как да настроим организма си
![Започва се! Трикове за справяне с пролетната умора](http://inews.bg/pictures/1870602_1004.gif)
Пролетната умора чука на прага ни, да не кажем, че направо си е дошла. Всички знаем, че затоплянето след зимния студ носи не само положително настроение, но и отпадналост. А според специалистите това е неизбежно. Все пак има някои трикове, с помощта на които можем да подобрим състоянието на организма си.
"Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация”, каза д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар, пред Нова тв.
По-сериозни проблеми ще срещнат хората, които през студените месеци са се обездвижили и са качили повече килограми. Именно те ще срещнат проблем със справянето с повишената активност през пролетта.
"Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм”, добави д-р Николова.
През пролетта и есента се променя нашият биотонус. Обяснението за това можем да открием в науката – смяната на наклона на земната ос по отношение на Слънцето, което въздейства върху мозъка.
"Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай”, съветва д-р Николова.
Водещи
-
Изумителен гол на Белингам спаси Англия от ранно отпадане на Евро 2024
Англичаните губеха в резултата до 95-ата минута на редовното време
30.06 | 21:46
-
Геро обиден за спирането на "Скрита самоличност”
30.06 | 17:40
Най-четени
-
Прекрасен летен ден за завършек на юни
30.06 | 09:00