3 лъжи за отслабването, които трябва да забравите 19.03 | 10:20

Не вярвайте на следващите твърдения

От iNews.bg

Отслабването е мания, особено, ако погледнем през женската гледна точка на нещата. Покрай цялата тази суматоха и желание за префекти тела, се появиха много спекулации, чиято роля в света е единствено да пречат и заблуждават.

Съветваме всички дами, които са се вманиачили на тема "външен вид", да избягват следващите 3 грешни твърдения.

Първо - избийте от главите си правилото, че за да свалите килограми, трябва да намалите приема на калории с 3500 на ден. Е, не, няма такова нещо.

Знайте, че при всеки човек метаболизма е различен, затова ограничаване в приема на калории до определен и всевластен брой, е меко казано абсурден.

Другите 2 мита ще откриете в сайта Sportuvai.bg.

отслабване лъжи

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (12)

Най-четени