Добрият сън помага да помним повече положителни неща 04.04 | 17:18
Позитивните спомени са с приоритет за обработка по време на сън
Добрият нощен сън повишава положителните ни спомени, сочи ново проучване, цитирано от Daily Mail.
Учените изследвали 70 младежи, които разделили в две групи - едните, от които спели през нощта, и другите - стоели будна в малките часове. И двете групи трябвало да си мислят за позитивни неща като кученца и цветя на неутрален фон като мебели.
Спомените на участниците за изображенията били изследвани 12 часа по-късно, след като едните участници спали, а другите трябвало да останат будни. Резултатите показали, че положителните спомени били по-силни при тези, на които било позволено да поспят.
Според професор Ребека Спенсър от Университета в Масачузетс сънят подобрява нашите положителни емоционални спомени, като позитивните спомени дори са с приоритет за обработка по време на сън.
Спенсър смята, че резултатите биха могли да бъдат полезни при лечението на посттравматично стресово разстройство.
Оказва се, че когато сме будни, съзнанието ни може да изкриви положителните спомени и да ни накара да се чувстваме по-зле.
Ето защо е важно да спим по достатъчно дълго време и да не пренебрегваме нуждите на организма ни от сън.
Водещи
-
Месец ма - добър и ласкав за всички знаци на зодиака, но особено за теи зодии
Има и изключения
24.04 | 21:00
-
За кои шофьори винетките стават безплатни?
Измененията в Закона за пътищата бяха внесени от Костадин Костадинов („Възраждане“) и група...
24.04 | 20:45
-
Радев: Напълно подкрепям Главчев в избора му на министри, отговорността е негова
Той поздрави народните представители за увеличението на заплатите на военнослужещите
24.04 | 20:31
-
Гръмотевични бури и жълт код за четвъртък, от уикенда времето се обръща
През почивните дни ще бъде предимно слънчево, вероятността за валежи намалява, температурите...
24.04 | 20:15
Най-четени
-
Борисов: Не може да има сглобка с хора, които не си дават реална представа за това, което са сътворили
"Отново сглобка – много зависи кой как ще се представи, кой от тях има интегритет, за да...
24.04 | 11:15
-
Мангъров: Недостатък на ваксината против коклюш е причина за бума на заболяването у нас сега
"До втория си месец децата трябва да си стоят вкъщи и ако могат, да се отложат погачи, питки,...
24.04 | 10:59
-
Днес ще бъде предимно слънчево
Максималните температури ще бъдат между 19° и 24°, в София – около 20°.
24.04 | 08:15
-
Остър спор в кулоарите на парламента между бившите партньори в управлението
ПП-ДБ и ГЕРБ с взаимни обвинения за забавянето на законопроектите, свързани с второто плащане...
24.04 | 12:45