За стройна фигура – гладувайте периодично 17.01 | 07:50
Запознайте се с еднa нова и противоречива тенденция за отслабване
Какво ли не измисля човек, когато иска да направи нещата по-лесни.
Твърдението, че мързелът всъщност ражда иновациите на човешкото развитие може и да важи в определени случаи, но дали и за този, за който става въпрос – ще прецените вие.
Става въпрос за нов начин за отслабване, който противоречи на всички установени до момента правила, щом стане въпрос за диети – периодичното гладуване.
Наричано още "интервално", "циклично" или "пулсиращо" хранене/постене проповядва ядене рядко и по много, което е в тотален разрез със съветите на диетолозите – да ядем по-малко, но често.
Накратко казано, то представлява редуване на периоди без прием на храна, следвани от такива, в които се получава необходимото количество калории.
Най-често първият период е по-дълъг от втория, като може да продължава до около 36 часа.
Кои са основните принципи на този нов тип хранителен режим, защо се смята, че дава резултати, колко често трябва да се прилага, кои са плюсовете и минусите му, и може ли да бъде опасно – прочетете при fitwell.bg.
Водещи
-
Изкуственият интелект помага в разкриването на престъпления
Роботиката е стихията на Димитър Рангелов
14.05 | 14:40
-
Учените откриха кои билки и подправки са полезни за здравето
Те помагат за снабдяването на организма с основни хранителни вещества
14.05 | 14:40
-
Окончателно: Съветът на ЕС прие пакта за миграцията
Страните членки разполагат с две години, за да приложат пакта в националните си законодателства
14.05 | 14:30
-
Крал Чарлз разкри страничен ефект от химиотерапията си
14.05 | 14:20
Най-четени
-
Луната е в знак Лъв
Бъдете внимателни към промените и готови бързо да се адаптирате към новите обстоятелства
14.05 | 09:59
-
Божанков: Малкият дявол. Всеки на наше място би мисли така
Раненото дете е сестра на моята съпруга. Рожденият ден е на майката на друго дете. Нашите деца...
14.05 | 09:30
-
ПП-ДБ внесоха искане за свикване на извънредно заседание на Народното събрание
Вносители на искането за извънредно заседание на парламента са съпредседателят на ПП-ДБ Кирил...
14.05 | 11:16
-
ВМРО: Новината токът за бита ще поскъпне от юли мина някак между капките
Време е всички да излезем от димките, които постоянно ни хвърлят и да осъзнаем, че положението...
14.05 | 10:15