Градинарството - начинът да бъдем по-слаби 19.04 | 18:34

Тези, които обичат работата в градината, са с понижен риск от наднормено тегло или затлъстяване

Изкуството и дейността по отглеждането на растения, или казано по друг начин - градинарството, е правилен подход в борбата със затлъстяването, съобщава в. Mirror.

Хората, които обичат работата в градината, са с понижен риск от наднормено тегло или затлъстяване. Това разкриват резултатите от американско изследване.

Проучването разкрива, че жените, които плевят, садят и косят трева, имат средно с 1,84 пункта по-нисък индекс на телесната маса в сравнение с тези, които не стъпват в градината.

При мъжете разликата е още по-ясно изразена - индексът на телесна маса при градинарите е с 2,36 пункта по-нисък, отколкото при събратята им, които не се занимават с градинарска дейност.

Като цяло опасността от наднорменото тегло или затлъстяване е с 46% по-ниска за жените и 62% по-ниска за мъжете, които практикуват градинарство, допълва БТА.

Британският експерт сър Ричард Томпсън смята, че заниманията в градината са по-полезни от лекарства.

"Градинските занимания не струват много и всеки може да ги практикува. Лекарите трябва да ги предписват вместо антидепресанти", казва Томпсън.