Статии за раздвижване
-
Как да се справим с обездвижването? Разходка 3 мин. на всеки половин час
Дори и човек да тренира редовно, ако се заседява продължително, се увеличава рискът от...
21.01 | 11:50
-
Защо е толкова трудно да се раздвижим?
Как да се мотивираме и да не се отказваме от упражненията и движението
23.01 | 12:11