Можете ли така? Ако да, то спокойно - ще живеете дълго! (ВИДЕО)

Просто упражнение със сядане на пода и ставане без да се подпираме предсказва колко дълго ще...

05.12 | 12:20

Как да направите тяло, което пасва на дънки за манекенки

Вижте това упражнение

05.09 | 07:33

Искате стегнат корем - пробвайте това упражнение

Едно не много известно, но ефективно физическо натоварване

02.08 | 17:30

Самосъзнанието е виновно за наднорменото тегло

Ако наистина искате да отслабнете, трябва да обърнете внимание на личността си

29.08 | 13:53