Стойте прави, дори и да работите в офис 10.01 | 17:13
Толкова време е необходимо за стимулиране на кръвообращението
Стоенето минимум три часа прави в офиса е най-здравословно за служителите, защото стимулира кръвообращението и помага срещу болестите, свързани със застояването, съобщава Daily Mail.
Според британско проучване, ако спазваме това условие, за една година ще можем да стопим с 3,6 кг. повече мазнини.
Съветът на д-р Джон Бъкли от Университета в Честър е работодателите да купуват за служителите си по-високи от стандартните бюра. Благодарение на стоенето прав по три часа се изгарят 144 калории.
Експерът твърди, че метаболизмът на организма е сведен до абсолютния му минимум, тъй като хората седят на работното си място, след това сядат в колата, а в края на деня седят и пред телевизора.
БТА припомня австралийско проучване от 2012 г., според което дългото застояване в седнало положение увеличава риска от смърт в следващите пет години, дори и при хора, които са физически активни.
Водещи
-
За по-малко от месец, отново пламна пожар в местността Бармук баир край Сливен
В ранния следобед днес гъст дим имаше в гората над кв. "Комлука" в града.
08.09 | 17:59
-
Майката на Хриси, убита от надрусания Семерджиев, почина от мъка по дъщеря си
По мръкване на 5 юли 2022 г. две момичета чакат градския транспорт на спирка в София, но...
08.09 | 17:45
-
Париж 2024 продаде рекордните 12 милиона билета за Олимпийските и Параолимпийските игри
Продадени са около 9,5 милиона билета за Олимпийските игри и 2,5 милиона за Параолимпийските...
08.09 | 16:59
-
Времето през седмицата
В понеделник над по-голямата част от страната ще се задържи предимно слънчево
08.09 | 16:45
Най-четени
-
Ивайло Мирчев зове Борисов и Доган да излязат и да кажат за Пеевски
Предизвикателствата пред страната са много над нашите вътрешни различия в коалицията ПП-ДБ,...
08.09 | 16:30
-
Истинска бомба хвърли унгарският премиер Виктор Орбан
Той твърди, че "трябва" лидерите на Русия и Украйна да се срещнат, за да се сложи край на...
08.09 | 09:30
-
Нов вирус изправи Европа на нокти
Всяка зима близо 90% от децата под 2 години в Обединеното кралство се заразяват с вируса
08.09 | 10:01
-
Коалиция “Демокрация, права и свободи - ДПС” е внесла жалба срещу указания на ЦИК и след това отказ от жалбата, съобщи ВАС
Жалбата е срещу указанията на Централна избирателна комисия от 4 септември 2024 г., отнасящи...
08.09 | 15:45