Четенето на книжки и писането на писма са спасение за ума 09.07 | 09:15
Спасяването от деменция става с много умствен труд
Четенето на книги, писането на писма или всяка друга умствена мозъчна дейност през живота значително подобрява паметта и в бъдеще помага да се избегне старческо слабоумие (деменция), сочи изследване на Медицинския център на университета Ръш (САЩ).
Учените изучавали паметта и мислителните способности на 294 души на възраст от 89 години нагоре в продължение на 6 години (фактически до тяхната смърт). Участниците в изследването отговаряли на въпроси на анкета за това колко често в живота си са чели книги, писали са съчинения, разкази, писма или са се занимавали с друга умствена дейност.
При това изследователите акцентирали вниманието на всеки етап от живота – детство, младежки години, зряла възраст и в сегашно време. Важно било да се разбере влияе ли върху бъдещета деменция периодът от живота с най-голяма умствена активност.
След смъртта на участниците в експеримента мозъкът им бил изследван за наличието на физически признаци на деменция. В резултат станало ясно, че хората, които през живота си са се занимавали с умствена дейност, темповете на влошаване на паметта и проявата на деменция се забавяли в сравнение с тези, които не "упражнявали" мозъка си през живота.
Учените подчертават, че положителни изменения били отбелязани и при тези, които много са чели и писали в детството, и при тези, които са правили това в по-напреднала възраст.
Скоростта на влошаване на умствената дейност при пациенти, които се занимавали с умствена дейност в течение на живота, е с 32% по-ниска от участниците със средно ниво на умствена активност и с 48% по-ниска от участниците с ниска умствена активност.
Учените обръщат внимание на това, че напразно се недооценяват такива прости действия като четенето и писането. Родителите трябва да разбират, че ако поощряват умствената дейност на децата си, то само ще подобрят живота им в бъдеще.
Не става въпрос да се доказват сложни теореми – достатъчно е много да се чете и по-често да се пише, за да се намали скоростта на старческо слабоумие, отбелязват изследователите.
Водещи
-
Отива ли на съд Мария Бакалова?
От екипа на Тръмп заявиха, че ще заведат дело срещу създателите и участниците в лентата...
21.05 | 21:00
-
Шкварек: С кои, по-точно, олигарси се борят ПП-ДБ, защото май не са тези в България?
Миналата година за съставянето на кабинета "Денков" посредник бе покойният вече Алексей...
21.05 | 20:30
-
С 290 лв. се увеличават зплатите на университетските преподаватели в държавни ВУЗ-ове
Това бе договорено днес на среща между служебния министър на образованието и науката проф....
21.05 | 20:15
Най-четени
-
Изтече скандален запис от среща на Асен Василев, Кирил Петков и Лена Бориславова!
В него става дума за незаконен кеш, „кеш в торби“ и просене на „неофициални“ милион и половин...
21.05 | 10:15
-
Борисов: Зациклим ли след изборите, наесен ще отидем пак (ВИДЕО)
Милиарди от ПВУ вече са безвъзвратно загубени, заяви лидерът на ГЕРБ
21.05 | 14:00
-
Магнитните бури влияят на мозъка: Главоболие, депресия, безсъние
Ето каква е рецептата за преодоляване на последиците от слънчевите изригвания
21.05 | 13:50