Осигурете си перфектната тренировка 07.05 | 21:35
Няколко съвета, ако сте решили да потренирате сред природата
Лятото все по-осезаемо наближава, температурите се повишават и дори и най-заклетите спортни фенове трябва да признаят, че не е толкова приятно да се затворят във фитнеса. За това най-доброто, което можете да направите, за да си осигурите ежедневната доза тонус и да се погрижите за тялото си, е да си подарите една тренировка навън.
Изборът да се порадвате на хубавото време, чистия въздух е чудесно, но за да мине тренировката ви по-план и да извлечете от нея само положителните емоции, тонус и ентусиазъм, има няколко неща, за които трябва да се погрижите.
Като, например, да си осигурите нещо толкова просто като бутилка вода.
Защото, колкото и да ви се вижда маловажно, липсата на тази течност, особено ако температурите са високи, може да развали настроението ви и да ви попречи да се насладите докрай на преживяването.
Вижте какво още е добре да си осигурите, за да постигнете достатъчно високо ниво на ентусиазъм от тренировката на открито при Sportuvai.bg.
Водещи
-
Огнян Минчев: САЩ не могат да подарят лесна победа на Русия в Украйна
"5% за отбрана е напълно реалистична цифра не само за Европа, но и за САЩ", твърди той
11.01 | 13:00
-
На каква температура трябва да съхраняваме различните продукти в хладилника?
Правилното съхранение е ключът към запазването на тяхната свежест и безопасност
11.01 | 12:20
-
Помощи за тока на бизнеса - за сметка на ВЕИ-тата
Бизнесът: Полагат ни се помощи, независимо колко печелим
11.01 | 12:00
Най-четени
-
Сбогуваме се с Краси Куртев
Семейство, близки, приятели, колеги и фенове ще изпратят вокалиста на "Акага" в последния му...
11.01 | 10:20