Осигурете си перфектната тренировка 07.05 | 21:35
Няколко съвета, ако сте решили да потренирате сред природата

Лятото все по-осезаемо наближава, температурите се повишават и дори и най-заклетите спортни фенове трябва да признаят, че не е толкова приятно да се затворят във фитнеса. За това най-доброто, което можете да направите, за да си осигурите ежедневната доза тонус и да се погрижите за тялото си, е да си подарите една тренировка навън.
Изборът да се порадвате на хубавото време, чистия въздух е чудесно, но за да мине тренировката ви по-план и да извлечете от нея само положителните емоции, тонус и ентусиазъм, има няколко неща, за които трябва да се погрижите.
Като, например, да си осигурите нещо толкова просто като бутилка вода.
Защото, колкото и да ви се вижда маловажно, липсата на тази течност, особено ако температурите са високи, може да развали настроението ви и да ви попречи да се насладите докрай на преживяването.
Вижте какво още е добре да си осигурите, за да постигнете достатъчно високо ниво на ентусиазъм от тренировката на открито при Sportuvai.bg.
Водещи
-
Путин се надява, че мирните преговори между Русия и Украйна ще продължат
Той каза, че първоначалната реакция на Украйна на предложението за създаване на двустранни...
01.08 | 17:59
-
Българските държавни железници издадоха остра позиция относно зачестилите случаи на силно замърсяване на влаковете от страна на пътниците
Финансови последици за превозвача
01.08 | 17:40
-
По-малко загинали, но повече тежко ранени при катастрофи през 2024 година
Критики към работата на институциите
01.08 | 17:20
-
9 деца от София, дошли на спортен лагер във Варна, са със стомашно-чревно разстройство
Децата са на възраст между 7 и 12 години. Настанени са в семеен хотел в града.
01.08 | 17:00
Най-четени
-
Митко Павлов написа хаплив коментар за Димо Алексиев, Ралица Паскалева му отговори
Ралица Паскалева по-късно изясни в коментар, че не оправдава действията на Алексиев, а...
01.08 | 11:59
-
Започва Богородичният пост - един от четирите многодневни периоди на въздържание в православния календар
Богородичен параклис
01.08 | 09:15
-
Годжи: Слави Трифонов спаси малкия ми син!
Годжи разказва как записването му в музикалното училище в Плевен изцяло преобръща живота му.
01.08 | 12:15
-
Киселова: Опозицията търси начин за консолидация
"Темата а КПК минава от едната крайност в другата, от това да изберем най-читавите хора до...
01.08 | 11:30