Стройно тяло без диети 22.01 | 07:05

Правилното хранене ви гарантира добра форма

От Гергана Златкова

"Диета”. Дума, която често използваме и чуваме. Защото на всеки му се иска да вярва, че ако ограничи вредните храни за седмица, две – добрата форма е гарантирана.

Замисляли ли сте се обаче, че е възможно да имате стройно тяло и без изтощително гладуване?

Тайната е в правилното хранене. Ограничете едно, наблегнетена друго и ще видите как не само сте доволни от отражението си в огледалото, а и че чувствате по-добре. И всичко това лесно и приятно.

Как да поддържаме добрата си форма, кои правила да спазваме, ако искаме кантара да посочва точно толкова, колкото ни се иска – четете при fitwell.bg. 

диета добра форма

Още по темата

Водещи

Всичко от днес (32)

Най-четени