Безсънието вреди на връзките 28.01 | 10:24
Липсата на сън е сериозно заболяване, предупреждават лекари
Липсата на сън е сериозно заболяване, което се нуждае от лечение, се подчертава в ново проучване, цитирано от BBC.
Проучването, наречено "Проблеми на съня", предполага връзка между безсънието и лошите връзки, липсата на енергия и неспособността да се концентрираш. Около 6 800 души са взели участие в онлайн изследването, което претендира да е най-голямото от този тип във Великобритания.
Лошият сън вече е бил посочван като причина за депресии, слаба имунна система и проблеми със здравето.
Учените настояват личните лекари да бъдат обучени да разпознават симптомите. Във Великобритания около 30% от хората страдат от безсъние.
В изследването е установено, че при хората, които не спят добре, е четири пъти по-голям шансът да провалят връзките си, три пъти по-голяма вероятността да страдат от депресия и проблеми с концентрацията.
Доктор Дан Роботъм, провел проучването, вярва, че хората, които имат проблеми със съня, попадат в един омагьосан кръг. Те спят зле и затова започват да страдат от редица здравни проблеми, които още повече пречат на добрия им сън.
"Изключително важно е хората да са наясно с начините как да излязат от този порочен кръг и да подобрят съня си", казва докторът.
"Необходимо е също работещите в сферата на здравеопазването да могат да откриват случаите на безсънието и да помогнат на хората, които страдат от такъв тип разстройство", добавя той.
"Не можем повече да игнорираме проблемите със съня. Защото те влияят на нашето здраве и щастие", допълва професор Колин Еспи, директорът на Глазгоуския университет за проучване на съня.
Водещи
-
Средната очаквана продължителност на живота в Европа е 81,5 години
За мъжете е 78,9, а за жените - 84,2 г.
30.05 | 10:30
-
Евтим Милошев: В България липсва работна ръка и не е само в туризма
„Там направихме изменението на закона, който дава възможности по отношение на...
30.05 | 10:15
-
Фридман: Путин предлага мир, но се готви за война
Интересното в предложението на Путин е, че макар и привлекателно за враговете му, то не решава...
30.05 | 10:04
-
Присъдата на Доналд Тръмп се отлага
Тръмп определи процеса като "много несправедлив". "И Майка Тереза не би могла да пребори...
30.05 | 09:15
Най-четени
-
Православната църква чества на 30 май света Емилия
Имен ден празнуват всички, кръстени с имената Емилия, Емил, Емилиан, Емилианa, Емилиян,...
30.05 | 08:59
-
Преди обяд ще е предимно слънчево
Максималните температури ще са между 23° и 28°, в София - около 23°.
30.05 | 08:45
-
Дневен хороскоп
30.05 | 08:29
-
Присъдата на Доналд Тръмп се отлага
Тръмп определи процеса като "много несправедлив". "И Майка Тереза не би могла да пребори...
30.05 | 09:15