Безсънието вреди на връзките 28.01 | 10:24
Липсата на сън е сериозно заболяване, предупреждават лекари

Липсата на сън е сериозно заболяване, което се нуждае от лечение, се подчертава в ново проучване, цитирано от BBC.
Проучването, наречено "Проблеми на съня", предполага връзка между безсънието и лошите връзки, липсата на енергия и неспособността да се концентрираш. Около 6 800 души са взели участие в онлайн изследването, което претендира да е най-голямото от този тип във Великобритания.
Лошият сън вече е бил посочван като причина за депресии, слаба имунна система и проблеми със здравето.
Учените настояват личните лекари да бъдат обучени да разпознават симптомите. Във Великобритания около 30% от хората страдат от безсъние.
В изследването е установено, че при хората, които не спят добре, е четири пъти по-голям шансът да провалят връзките си, три пъти по-голяма вероятността да страдат от депресия и проблеми с концентрацията.
Доктор Дан Роботъм, провел проучването, вярва, че хората, които имат проблеми със съня, попадат в един омагьосан кръг. Те спят зле и затова започват да страдат от редица здравни проблеми, които още повече пречат на добрия им сън.
"Изключително важно е хората да са наясно с начините как да излязат от този порочен кръг и да подобрят съня си", казва докторът.
"Необходимо е също работещите в сферата на здравеопазването да могат да откриват случаите на безсънието и да помогнат на хората, които страдат от такъв тип разстройство", добавя той.
"Не можем повече да игнорираме проблемите със съня. Защото те влияят на нашето здраве и щастие", допълва професор Колин Еспи, директорът на Глазгоуския университет за проучване на съня.
Водещи
-
Социалният министър: Ще настоявам за великденски добавки за пенсионерите
Няма нито една социална услуга, която да е премахната или намалена, подчерта Борислав Гуцанов
04.03 | 20:45
-
Премиерът след Съвета по сигурността: Траен мир може да се постигне чрез сигурност за Украйна и за ЕС
Заседанието беше проведено часове след решението на Доналд Тръмп да спре временно военната...
04.03 | 20:15
Най-четени
-
Най-бедният град в България вече не е Видин
В Смолян вземат най-ниските заплати в страната, сочи анализ на Националния статистически...
04.03 | 11:30
-
ИПБ: 78% от шофьорите ползват телефони в колите, 14% са катастрофирали заради това
Изследването е проведено в началото на годината (4-20 януари 2025 година) и обхваща 808 водачи...
04.03 | 11:59
-
Извънпарламентарна инициатива за сваляне на правителството и за предсрочни избори
За целта ще бъдат събирани подписи, които после ще бъдат внесени в НС
04.03 | 14:30
-
Министерство на финансите планира увеличаване на пенсионната възраст и трудовия стаж
Повишават заплатите с 9% тази година
04.03 | 10:15